Receptkirály

Tápértékek

158
Kalória
kcal
9.1
Fehérje
g
12.5
Szénhidrát
g
11.3
Zsír
g
4.1
Cukor
g
362
Koleszterin
mg
Svéd mandulatorta - paleo
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Svéd mandulatorta - paleo

könnyű 60 perc 6 adag 9032 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Paleo svéd mandulatorta eritrittel édesítve, kókuszkrémmel töltve. Glutén- és laktózmentes desszert, ami könnyedén elkészíthető otthon, hagyományos svéd ízekkel modern alapanyagokból.

Elkészítés

1

A tojások fehérjét habbá verjük, majd beleforgatjuk az édesítővel elkevert darált mandulát. Óvatosan, hogy a hab ne törjön össze.

Ez a lépés kb: 20 perc
2

Két tepsire sütőpapírt teszünk, amire egyforma köröket rajzolunk. Egyformán elosztjuk rajtuk a masszát, majd elsimítjuk. 170 fokos sütőben kb. 20 perc alatt megsütjük őket. Amikor kihűlt, akkor lehúzzuk róluk a sütőpapírt.

3

A kókusztejet feltesszük melegedni, a tojások sárgáját az édesítővel habosra keverjük, majd folytonos keverés közben hozzáöntjük a forró kókusztejet és visszatesszük a tűzhelyre. Alacsony lángon folytonosan kevergetve besűrítjük. De forralni nem szabad, mert akkor a tojás kicsapódik.

4

Amikor elég sűrű, levesszük a tűzhelyről, átöntjük egy másik edénybe, hogy könnyebben ki tudjon hűlni. Egy evőkanál kókuszlisztet keverünk még bele, hogy kicsit jobban összefogja a krémet, de ez nem is szükséges, ha elég sűrű a krémünk.

5

Amikor langyosra hűlt, belekeverjük a vanília kikapart magjait és a kókuszolajat, majd hűtőbe tesszük.

6

Amikor a krém kihűlt, és jól kenhető állagú lett, megkenjük az első lapot, rátesszük a másikat és azt is megkenjük, úgy, hogy az oldalára is jusson.

7

A szeletelt mandulát egy száraz serpenyőben megpirítjuk, hagyjuk kihűlni, majd megszórjuk vele a torta tetejét és oldalát.

Hozzávalók

6adag
Bevásárlólista
  • 4 dbtojásfehérje
  • 3 ekeritrit
  • 20 dkgdarált mandula (blansírozott)
  • 4 dbtojás sárgája
  • 3 dlsűrű zsíros kókusztej
  • 1 ekkókuszliszt
  • 2 ekkókuszolaj
  • 3 ekeritrit (ízlés szerint)
  • 1 rúdvanília
  • 5 dkgszeletelt mandula pirítva

Recept készítője

trollanyu

trollanyu

@trollanyu

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
11 éve
Tag

Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.