Tápértékek

Székely lepény
A székely lepény egy hagyományos erdélyi étel, puha kelt tésztából készült lepények juhtúróval ízesítve, kapros joghurttal, ropogós szalonnával és lilahagymával tálalva. Könnyen elkészíthető, családias fogás, ami gyorsan elkészül és mindenkinek ízlik.
Elkészítés
A lisztet egy mély tálba tesszük. A közepére mélyedést készítünk, belemorzsoljuk az élesztőt, rászórjuk a cukrot, majd hozzáadjuk a langyos tejet és 10 percet pihentetjük, hogy az élesztő felfusson.
Belemorzsoljuk a juhtúrót és hozzáadjuk a többi hozzávalót: sót, olajat, joghurtot, vizet. Könnyű, lágy tésztát dagasztunk belőle. Cipót formázunk belőle, és folpackkal letakarva meleg helyen kb. 40 perc alatt a duplájára kelesztjük.
A megkelt tésztából óvatosan golyókat formázunk és egy tálcára sorakoztatjuk őket, kisebbeket vagy nagyobbakat tetszés szerint.
Egy serpenyő aljába öntünk kevés olajat, annyit, amennyi vékonyan ellepi azt. Felhevítjük, majd a lángot közepesre mérsékeljük.
A gombócokat olajos kézzel lepényekké lapogatjuk, majd egyet a forró olajba teszünk. Addig sütjük, amíg a felső oldalán hólyagok jelennek meg, ekkor átfordítjuk és 1 perc alatt a másik oldalát is megsütjük. Így járunk el a többi lepénnyel is.
A kaprot apróra vágjuk, majd a joghurtba keverjük és ízlés szerint picit megsózzuk.
A szalonnát apróra vágjuk és egy serpenyőben megsütjük.
A lilahagymát felkarikázzuk.
A lepényeket a kapros joghurttal megkenve szalonnával, lilahagymával megpakolva kínáljuk. Ízlés szerint fokhagymás kencét is készíthetünk rá: pár gerezd zúzott fokhagyma ízlés szerinti sóval és kevés vízzel felöntve.
Hozzávalók
- 50 dkgliszt
- 2.5 dkgélesztő
- 1.5 tksó
- 0.5 dlolaj
- 10 dkgjuhtúró (vagy brindza)
- 1 dltej
- 1 dlnatúr joghurt
- 1 dlvíz
- 1 kkcukor
- 2 dlolaj a sütéshez
- 33 dkgtejföl
- ízlés szerintkapor
- 25 dkgkolozsvári szalonna (vagy más füstölt szalonna)
- 1 fejlilahagyma
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
- 50 dkgliszt
- 2.5 dkgélesztő
- 1.5 tksó
- 0.5 dlolaj
- 10 dkgjuhtúró (vagy brindza)
- 1 dltej
- 1 dlnatúr joghurt
- 1 dlvíz
- 1 kkcukor
- 2 dlolaj a sütéshez
- 33 dkgtejföl
- ízlés szerintkapor
- 25 dkgkolozsvári szalonna (vagy más füstölt szalonna)
- 1 fejlilahagyma


