Receptkirály

Tápértékek

277
Kalória
kcal
15.2
Fehérje
g
16.7
Szénhidrát
g
16.6
Zsír
g
7.9
Cukor
g
75
Koleszterin
mg
Szicíliai paradicsomos tészta húsgombóccal
🥛 Laktózmentes

Szicíliai paradicsomos tészta húsgombóccal

közepes 90 perc 4 adag 5175 megtekintés

Szicíliai ízeket idéző szaftos húsgombócok paradicsomos raguban, friss tésztával tálalva. Laktózmentes, családbarát étel, amely gyorsan elkészül és tele van mediterrán aromákkal. Tökéletes vacsora a rokonokkal.

Elkészítés

1

A húsgolyókhoz a darált húst, rizst, tojást, kevés petrezselyemzöldet, sót és borsot alaposan keverjük össze, majd hagyjuk kicsit pihenni. Enyhén olajos kézzel formázzunk kis golyókat, és tegyük őket vágódeszkára vagy tálcára.

Ez a lépés kb: 1 perc
2

A paradicsomot kicsumázzuk, keresztben bevágjuk, majd forró vízbe 1 percre belemártjuk egy nagyobb fazékban. Kivesszük, lehűtjük, és lehúzzuk a héját.

3

Megsózzuk a vizet a fazékban, és ebben főzzük meg a tésztát az al dente állapotig. Közben egy másik edényben forraljunk vizet a húsgombócokhoz.

Ez a lépés kb: 5 perc
4

Tegyük a húsgombócokat a forró vízbe, és amikor feljönnek a felszínre, főzzük még 5 percig. Szűrjük le, és ellenőrizzük egy gombócban, hogy a rizs puha-e.

5

Aprózzuk fel a hámozott paradicsomot. A hagymát kockázzuk kisra, a fokhagymát zúzzuk össze, a zellert, csilit, petrezselymet és bazsalikomot is aprítsuk fel.

6

Kevés olívaolajon dinszteljük meg a hagymát és a fokhagymát, sózzuk enyhén.

Ez a lépés kb: 10 perc
7

Adjuk hozzá az aprított paradicsomot, szétnyomkodjuk fakanállal, öntsük fel a paradicsomszósszal. Keverjük bele a fűszereket és a zellert, őröljünk rá borsot, majd forraljuk össze.

8

Kiveszünk néhány kanál mártást a tálaláshoz. A kifőtt tésztát szűrjük le, és keverjük a raguhoz.

9

Tálaláskor a tányérra tesszük a tésztát a raguval, rá a húsgombókat, meglocsoljuk a félretett mártással. Díszítsük friss paradicsommal, aprított zöldfűszerekkel, és ízlés szerint reszeljünk rá füstölt sajtot.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 30 dkgdarált sertéshús
  • 1 bő evőkanálrizs
  • 1 dbtojás
  • kevéspetrezselyemzöld
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintfrissen őrölt bors
  • 1 db nagyparadicsom
  • 1 dbközepes fej hagyma
  • 1 /2 szálszárzeller
  • 1 gerezdfokhagyma
  • 1 dbkisebb mag nélküli csili
  • kevéspetrezselyemzöld
  • néhánybazsalikom levél
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintfrissen őrölt bors
  • 1 kanálolívaolaj
  • 2 dlparadicsomszósz
  • 25 dkgszáraztészta (tagliatelle vagy spagetti)
  • ízlés szerintreszelt füstölt sajt

Recept készítője

Gasztropajti

Gasztropajti

@gasztropajti

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
9 éve
Tag

Gyakorlott hobbiszakács vagyok, blogtulajdonos. Imádok sütni - főzni, állítólag tudok is.