Tápértékek

Szicíliai paradicsomos tészta húsgombóccal
Szicíliai ízeket idéző szaftos húsgombócok paradicsomos raguban, friss tésztával tálalva. Laktózmentes, családbarát étel, amely gyorsan elkészül és tele van mediterrán aromákkal. Tökéletes vacsora a rokonokkal.
Elkészítés
A húsgolyókhoz a darált húst, rizst, tojást, kevés petrezselyemzöldet, sót és borsot alaposan keverjük össze, majd hagyjuk kicsit pihenni. Enyhén olajos kézzel formázzunk kis golyókat, és tegyük őket vágódeszkára vagy tálcára.
A paradicsomot kicsumázzuk, keresztben bevágjuk, majd forró vízbe 1 percre belemártjuk egy nagyobb fazékban. Kivesszük, lehűtjük, és lehúzzuk a héját.
Megsózzuk a vizet a fazékban, és ebben főzzük meg a tésztát az al dente állapotig. Közben egy másik edényben forraljunk vizet a húsgombócokhoz.
Tegyük a húsgombócokat a forró vízbe, és amikor feljönnek a felszínre, főzzük még 5 percig. Szűrjük le, és ellenőrizzük egy gombócban, hogy a rizs puha-e.
Aprózzuk fel a hámozott paradicsomot. A hagymát kockázzuk kisra, a fokhagymát zúzzuk össze, a zellert, csilit, petrezselymet és bazsalikomot is aprítsuk fel.
Kevés olívaolajon dinszteljük meg a hagymát és a fokhagymát, sózzuk enyhén.
Adjuk hozzá az aprított paradicsomot, szétnyomkodjuk fakanállal, öntsük fel a paradicsomszósszal. Keverjük bele a fűszereket és a zellert, őröljünk rá borsot, majd forraljuk össze.
Kiveszünk néhány kanál mártást a tálaláshoz. A kifőtt tésztát szűrjük le, és keverjük a raguhoz.
Tálaláskor a tányérra tesszük a tésztát a raguval, rá a húsgombókat, meglocsoljuk a félretett mártással. Díszítsük friss paradicsommal, aprított zöldfűszerekkel, és ízlés szerint reszeljünk rá füstölt sajtot.
Hozzávalók
- 30 dkgdarált sertéshús
- 1 bő evőkanálrizs
- 1 dbtojás
- kevéspetrezselyemzöld
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintfrissen őrölt bors
- 1 db nagyparadicsom
- 1 dbközepes fej hagyma
- 1 /2 szálszárzeller
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 dbkisebb mag nélküli csili
- kevéspetrezselyemzöld
- néhánybazsalikom levél
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintfrissen őrölt bors
- 1 kanálolívaolaj
- 2 dlparadicsomszósz
- 25 dkgszáraztészta (tagliatelle vagy spagetti)
- ízlés szerintreszelt füstölt sajt
Címkék:
Recept készítője
Gyakorlott hobbiszakács vagyok, blogtulajdonos. Imádok sütni - főzni, állítólag tudok is.
Hozzávalók
- 30 dkgdarált sertéshús
- 1 bő evőkanálrizs
- 1 dbtojás
- kevéspetrezselyemzöld
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintfrissen őrölt bors
- 1 db nagyparadicsom
- 1 dbközepes fej hagyma
- 1 /2 szálszárzeller
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 dbkisebb mag nélküli csili
- kevéspetrezselyemzöld
- néhánybazsalikom levél
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintfrissen őrölt bors
- 1 kanálolívaolaj
- 2 dlparadicsomszósz
- 25 dkgszáraztészta (tagliatelle vagy spagetti)
- ízlés szerintreszelt füstölt sajt