Tápértékek
Kalória
225 kcal
Fehérje
0.8 g
Szénhidrát
18.7 g
Zsír
15.4 g
Cukor
18.3 g
Koleszterin
0 mg
225
Kalória
kcal
0.8
Fehérje
g
18.7
Szénhidrát
g
15.4
Zsír
g
18.3
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes
Szójaszószos csirke csíkok
könnyű 25 perc 3 adag 8017 megtekintés
Egyszerű és gyors szójaszószos csirke csíkok almával, ami pár perc alatt elkészül. Sózzuk, borsozzuk, karamellizáljuk mézzel, és szójaszósszal locsoljuk meg. Rizzsel tálalva tökéletes könnyű étel.
Elkészítés
1
Az olajat egy serpenyőben vagy wokban tedd fel melegedni.
Ez a lépés kb: 5 perc
2
Amikor már meleg, add hozzá a csíkokra vágott, megmosott csirkemellet, sózd, borsozd, és fehéredésig süsd, ez mindössze pár perc.
3
Add hozzá az alma szeleteket is, és kevergesd egy-két alkalommal.
Ez a lépés kb: 3 perc
4
Öntsd hozzá a mézet, amivel a húst és az almát kicsit karamellizáld.
5
Végül öntözd meg szójaszósszal, keverj rajta egyet-kettőt, és kész is a finom szójaszószos csirkecsíkok. Rizzsel tálald.
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 50 dkgcsirkemell vékony csíkokra vágva
- 0.5 dlolívaolaj
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 2 evőkanálméz
- 2 evőkanálszójaszósz
- 1 dbnagyobb alma szeletekbe vágva
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 50 dkgcsirkemell vékony csíkokra vágva
- 0.5 dlolívaolaj
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 2 evőkanálméz
- 2 evőkanálszójaszósz
- 1 dbnagyobb alma szeletekbe vágva