Receptkirály

Tápértékek

376
Kalória
kcal
9.8
Fehérje
g
43.9
Szénhidrát
g
18.9
Zsír
g
6.5
Cukor
g
50
Koleszterin
mg
Tárkonyos zöldbableves recept
Mentés
🌱 Vegetáriánus

Tárkonyos zöldbableves

könnyű 60 perc 8 adag 8799 megtekintés

Hagyományos magyar leves fagyasztott zöldbabbal, tárkonnyal és majorannával ízesítve. Tejföles habarással készül, ami selymes textúrát ad. Tökéletes családi ebéd hideg napokon, gyorsan elkészíthető.

Elkészítés

1

Apróra vágjuk a vöröshagymát.

2

Felmelegítjük az olajat egy nagy, 5 literes fazékban, beletesszük a hagymát, a majorannát, a köménymagot, a tárkonyt és a babérleveleket. Ezeket együtt pirítjuk 2-3 percig az olajban, vigyázva, hogy meg ne égjenek.

3

Hozzáadjuk a fokhagymát, a paradicsompürét és az őrölt pirospaprikát. Felöntjük 1 dl vízzel, és megsózzuk.

4

Amikor felforr a víz, beleöntjük a fagyott zöldbabot, megforgatjuk a szaftban, és felöntjük az egészet 2,5 liter vízzel.

5

Megvárjuk, hogy felforrjon a víz a babbal, közben megtisztítjuk és kisebb kockákra vágjuk a burgonyát.

6

Beletesszük a levesbe a burgonyát. Ha újkrumplival készül, várjunk vele kb. 10 percet, mert az gyorsabban puhul. Aki szereti, most tehet bele erős paprikát is.

Ez a lépés kb: 20 perc
7

Újra megvárjuk, amíg felforr a leves, aztán lefedjük, levesszük a lángot kicsire, és kb. 20 perc alatt megfőzzük. A vége felé nézzünk rá, hátha hamarabb kész.

8

Beleöntjük a 2 ek ecetet. Megkóstoljuk, és ha kell, még sózzuk vagy ízesítjük.

9

Egy külön edényben összekeverjük a tejfölt, a tejszínt és a lisztet, majd forró leveses lével hígítjuk, hogy ne legyen csomós. Beleöntjük a levesbe, és kevergetjük habverővel.

10

Megvárjuk, amíg egyet buggyan a leves, és kész is.

Hozzávalók

8adag
Bevásárlólista
  • 60 dkgzöldbab (fagyasztott)
  • 1 kgburgonya
  • 2 dltejföl
  • 2 dltejszín
  • 4 ekliszt
  • 3 ekolaj
  • 2 -3 gfokhagyma
  • 1 fejvöröshagyma
  • 2 dbbabérlevél
  • ízlés szerintőrölt bors, majoranna, tárkony, őrölt pirospaprika, köménymag
  • 2 ekecet
  • ízlés szerintsó, erős paprika
  • 1 ekparadicsompüré

Recept készítője

Buzási Lászlóné Erzsébet

Buzási Lászlóné Erzsébet

@Buzasi Laszlone

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
7 éve
Tag