Tápértékek
Kalória
46 kcal
Fehérje
1.3 g
Szénhidrát
8.5 g
Zsír
1.9 g
Cukor
3.4 g
Koleszterin
1 mg
46
Kalória
kcal
1.3
Fehérje
g
8.5
Szénhidrát
g
1.9
Zsír
g
3.4
Cukor
g
1
Koleszterin
mg

Tatár bifsztek házi módra
közepes 20 perc 4 adag 0 megtekintés
Finomra darált marhahúsból készült klasszikus tatár bifsztek, fűszeres ízekkel és friss tojással tálalva. Tökéletes előétel vagy könnyű főétel.
Elkészítés
1
Megsózzuk a finomra darált húst.
2
Hozzáadjuk a mustárt, ketchupot, őrölt paprikát és a lereszelt vöröshagymát.
Ez a lépés kb: 10 perc
3
Legalább 10 percig alaposan keverjük, hogy minden íz jól elkeveredjen.
4
Elsimítjuk a tetejét és olívaolajat öntünk rá, hogy elzárjuk a húst az oxigéntől.
5
Hideg helyen egy éjszakát pihentetjük, hogy az ízek összeérjenek.
6
Fogyasztás előtt fokhagymával bedörzsölt pirítóson megvajazott felületre kenjük a tatárt, és friss tojással keverjük össze.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 2 kgmarha comb vagy nyak (bélszín is megfelel)
- 4 ekmustár (dijoni vagy csípős)
- 2 ekőrölt pirospaprika
- ízlés szerintsó
- 1 tkfrissen őrölt bors
- 3 ekketchup
- 2 dbközepes vöröshagyma
- 1 -2 ekworchester szósz (vagy szardíniaolaj, szójaszósz)
- 1 tkcsípős őrölt paprika
- 1 -2 dlolívaolaj
- 1 db/főtojás
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 2 kgmarha comb vagy nyak (bélszín is megfelel)
- 4 ekmustár (dijoni vagy csípős)
- 2 ekőrölt pirospaprika
- ízlés szerintsó
- 1 tkfrissen őrölt bors
- 3 ekketchup
- 2 dbközepes vöröshagyma
- 1 -2 ekworchester szósz (vagy szardíniaolaj, szójaszósz)
- 1 tkcsípős őrölt paprika
- 1 -2 dlolívaolaj
- 1 db/főtojás