Receptkirály

Tápértékek

333
Kalória
kcal
13.9
Fehérje
g
42.4
Szénhidrát
g
18.7
Zsír
g
9.6
Cukor
g
12
Koleszterin
mg
Tavaszi zöldségleves csabai lángolt kolbásszal
🥛 Laktózmentes

Tavaszi zöldségleves csabai lángolt kolbásszal

könnyű 45 perc 6 adag 5444 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Friss tavaszi zöldségekből készült leves csabai kolbásszal, ami gyorsan elkészül és tele van zamatos ízekkel. Ideális választás a hideg napokra, egészséges és laktató ebéd.

Elkészítés

1

A vöröshagymát és a fokhagymát aprítsd fel. A sárgarépát, póréhagymát és paprikákat karikázd fel. A karalábét, krumplit és zellert vágd kockára. A paradicsomot vágd nyolc részre. A medvehagymát és petrezselymet aprítsd össze. A kolbászt szeleteld karikákra.

2

Egy fazékban az olajon dinszteld meg a hagymákat, majd add hozzá a felaprított zöldségeket. Dinszteld őket együtt, szórd rá a lisztet, és öntsd fel vízzel. Add hozzá a paprikát, paradicsomot, morzsolj bele a leveskockát, és fűszerezd ízlés szerint sóval, borssal, pirospaprikával.

Ez a lépés kb: 30 perc
3

Főzd puhára a zöldségeket, ez kb. 25-30 percet vesz igénybe. Ezután tedd bele a kolbászt, medvehagymát, karalábé leveleket és petrezselymet. Főzd még pár percig, amíg összeforr.

4

Forrón tálald.

Hozzávalók

6adag
Bevásárlólista
  • 2 dbsárgarépa
  • 1 dbfehérrépa (petrezselyemgyökér)
  • 1 /2 dbkaralábé zöldjével
  • 1 /4 dbzeller
  • 1 dbnagyméretű krumpli
  • 2 dbpaprika
  • 1 dbpiros paprika
  • 1 dbhegyes zöld paprika
  • 2 dbchili
  • 1 dbparadicsom
  • 1 dbvöröshagyma
  • 3 gerezdfokhagyma
  • 1 /2 dbpóréhagyma
  • 15 levélmedvehagyma
  • 15 dkgcsiperkegomba
  • 20 szálpetrezselyem
  • 3 eknapraforgóolaj
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
  • 2 dbtyúkhúsleveskocka
  • 2 ekliszt
  • 15 dkgcsabai lángolt kolbász
  • 2 lvíz

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.