Tápértékek

Tejfölös babgulyás sült sertésoldalassal
Házias tejfölös babgulyás sült sertésoldallal, gazdag zöldségekkel és fűszerekkel. Tökéletes melegítő leves hideg napokra, amit fehér kenyérrel érdemes fogyasztani.
Elkészítés
Áztasd be a tarkababot egy éjszakára vízbe.
Aprítsd fel a vöröshagymát, a zellerlevelet és a petrezselymet. Vágd nagyobb darabokra a sárgarépát, fehérrépát, zellert és újkrumplit. Karikázd fel a paprikákat, chilipaprikát és a paradicsomot.
Süsd meg a sertésoldalast kevés olajon minden oldalán, majd tedd félre.
Egy lábasban pirítsd meg a kockára vágott füstölt szalonnát kevés olajon a hagymával együtt, add hozzá az aprított fokhagymát.
Add hozzá a többi zöldséget és a beáztatott babot, öntsd fel vízzel, fűszerezd sóval, borssal, pirospaprikával, köménnyel, tedd bele a csípős paprikasűrítményt és a gulyáskrémet, majd forrald fel.
Amikor a bab majdnem megpuhult, add hozzá a krumplit és a sült sertésoldalast, főzd tovább, amíg minden meg nem puhul.
Készítsd el a habarást lisztes tejfölből, és keverd bele a levesbe, forrald fel egyszer.
Tálaláskor merj levest a tányérba, tegyél rá tejfölt, szórj rá pirospaprikát, díszítsd csípős hegyes zöldpaprikával és zellerlevéllel. Készítsd fehér kenyérrel.
Hozzávalók
- 30 dkgsertésoldalas
- 1 szeletfüstölt szalonna
- 25 dkgtarkabab
- 1 fejvöröshagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 dbsárgarépa
- 1 dbfehérrépa
- 1 /2 dbzeller
- 2 nagy dbújkrumpli
- 1 dbcsípős hegyes zöldpaprika
- 2 dbchilipaprika
- 2 dbparadicsom
- ízlés szerintzellerlevél
- ízlés szerintpetrezselyem
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős pirospaprika
- ízlés szerintkömény
- 2 ekliszt
- 1 ekcsípős paprikasűrítmény
- 1 ekgulyáskrém
- kevésolaj
- 2 dltejföl
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 30 dkgsertésoldalas
- 1 szeletfüstölt szalonna
- 25 dkgtarkabab
- 1 fejvöröshagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 dbsárgarépa
- 1 dbfehérrépa
- 1 /2 dbzeller
- 2 nagy dbújkrumpli
- 1 dbcsípős hegyes zöldpaprika
- 2 dbchilipaprika
- 2 dbparadicsom
- ízlés szerintzellerlevél
- ízlés szerintpetrezselyem
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős pirospaprika
- ízlés szerintkömény
- 2 ekliszt
- 1 ekcsípős paprikasűrítmény
- 1 ekgulyáskrém
- kevésolaj
- 2 dltejföl

