Tápértékek
Kalória
738 kcal
Fehérje
32.3 g
Szénhidrát
58.7 g
Zsír
49.2 g
Cukor
13.9 g
Koleszterin
85 mg
738
Kalória
kcal
32.3
Fehérje
g
58.7
Szénhidrát
g
49.2
Zsír
g
13.9
Cukor
g
85
Koleszterin
mg
Házias tejfölös bableves füstölt karajjal, gazdag zöldségekkel és pikáns fűszerekkel. Krémes, laktató leves, ami tökéletes hideg napokra, hagyományos ízekkel.
Elkészítés
1
A babot és a feldarabolt karajt előző nap áztasd be.
Ez a lépés kb: 90 perc
2
Másnap tedd fel a karajt főni 1 liter vízben.
3
Közben pucold meg a zöldségeket, daraboljad tetszés szerint. A petrezselymet aprítsd fel.
Ez a lépés kb: 30 perc
4
Másfél óra múlva add hozzá a babot, a zöldségeket, fűszerezd ízlés szerint, és tedd bele a két chili darabot.
5
Amikor majdnem megfőtt, öntsd bele a vörösbort és a tejet. A tejföl felével és a liszttel habarjad be.
6
Tálaláskor merj levest a tányérba, tegyél rá tejfölt és ízlés szerint chilit.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 20 dkgfüstölt karaj
- 40 dkgtarka bab
- 2 dbsárgarépa
- 1 dbfehérrépa
- 1 /2 dbzeller
- 1 dbburgonya
- 1 fejvöröshagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 dbcsípős hegyes paprika
- 4 dbchili
- 2 dbpetrezselyem
- 1 dbfüstös ízű leveskocka
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős paprika
- ízlés szerintköménymag
- kevésolaj
- 1 dlvörösbor
- 1 dltej
- 1 púpozott evőkanálliszt a habaráshoz
- 1 dltejföl
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 20 dkgfüstölt karaj
- 40 dkgtarka bab
- 2 dbsárgarépa
- 1 dbfehérrépa
- 1 /2 dbzeller
- 1 dbburgonya
- 1 fejvöröshagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 dbcsípős hegyes paprika
- 4 dbchili
- 2 dbpetrezselyem
- 1 dbfüstös ízű leveskocka
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős paprika
- ízlés szerintköménymag
- kevésolaj
- 1 dlvörösbor
- 1 dltej
- 1 púpozott evőkanálliszt a habaráshoz
- 1 dltejföl



