Tápértékek
Kalória
765 kcal
Fehérje
40 g
Szénhidrát
137 g
Zsír
35.7 g
Cukor
27.1 g
Koleszterin
134 mg
765
Kalória
kcal
40
Fehérje
g
137
Szénhidrát
g
35.7
Zsír
g
27.1
Cukor
g
134
Koleszterin
mg
Egyszerű és laktató egytálétel, friss paprikával, paradicsommal és szalonnával készült tojásos lecsó.
Elkészítés
1
A paprikát karikára, a paradicsomot gerezdekre, a hagymát laskára vágjuk.
2
Felkockázzuk a szalonnát és kisütjük a zsírját.
3
Amikor majdnem kész, belerakjuk a hagymát és együtt pirítjuk.
4
A tűzről félrehúzzuk és megszórjuk a pirospaprikával.
5
Beletesszük a paprikát és paradicsomot, megsózzuk, majd jól elkeverjük.
6
Fedő nélkül, gyakran kevergetve sütjük, amíg elkészül.
7
Hozzáadjuk a felvert tojásokat és összekeverjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgpaprika
- 3 -4 dbparadicsom
- ízlés szerinterős paprika
- 1 dbvöröshagyma
- 20 dkgkolozsvári szalonna
- 6 dbtojás
- ízlés szerintsó
- 1 tkpiros paprika
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgpaprika
- 3 -4 dbparadicsom
- ízlés szerinterős paprika
- 1 dbvöröshagyma
- 20 dkgkolozsvári szalonna
- 6 dbtojás
- ízlés szerintsó
- 1 tkpiros paprika