Tápértékek

Tökös-krumplis lángos
Lágy, ízletes lángos tökös-krumplis töltelékkel, frissen sütve a legjobb. Tökéletes uzsonna vagy könnyű vacsora.
Elkészítés
A tököt és a krumplit meghámozzuk, majd lereszeljük. Enyhén sós vízben puhára főzzük, majd leszűrjük és langyosra hűtjük.
A lisztet mély tálba tesszük, közepébe mélyedést készítünk. Beletesszük a cukrot, sót, élesztőt, langyos tejet, aludttejet, apróra zúzott fokhagymát és a tojásokat.
Jól összedolgozzuk a tésztát, majd hozzáadjuk a langyosra hűtött krumplis-tökös keveréket és az olajat.
20 percig meleg helyen kelni hagyjuk.
Az olajat nagyméretű lábosban felforrósítjuk. Lisztes kézzel a tésztából kicsípünk egy kis adagot és megformázzuk.
Mindkét oldalát aranybarnára sütjük (2x 1,5 perc). Papírtörlővel bélelt tálcára szedjük.
Tejföllel és reszelt sajttal tálaljuk. Frissen a legjobb, de étolajos nejlonzacskóban hűtőben egy hétig eltartható.
Hozzávalók
- 1 kgliszt
- 3 dbtojás
- 2 dllangyos tej
- 1 tkcukor
- 2 tksó
- 5 dkgélesztő
- 2 dlaludttej
- 15 dkgreszelt krumpli
- 15 dkgreszelt főtt tök
- 6 gerezdfokhagyma
- 0.5 dlétolaj
- 1 létolaj (sütéshez)
Recept készítője
Szeretek sütni-főzni,kimondottan kreatív ételeket.
Hozzávalók
- 1 kgliszt
- 3 dbtojás
- 2 dllangyos tej
- 1 tkcukor
- 2 tksó
- 5 dkgélesztő
- 2 dlaludttej
- 15 dkgreszelt krumpli
- 15 dkgreszelt főtt tök
- 6 gerezdfokhagyma
- 0.5 dlétolaj
- 1 létolaj (sütéshez)