Receptkirály

Tápértékek

503
Kalória
kcal
52.3
Fehérje
g
60
Szénhidrát
g
6.6
Zsír
g
1.5
Cukor
g
110
Koleszterin
mg
Töltött csirkemell baconbe tekerve
🌾 Gluténmentes

Töltött csirkemell baconbe tekerve

könnyű 90 perc 2 adag 6868 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Sajtos-sonakás töltelékkel készült csirkemell, baconbe göngyölve, sült újkrumplival és párolt zöldséges rizzsel tálalva. Könnyű, finom fogás, ami gyorsan elkészül, és tökéletes vacsorának 2 főre. Próbáld ki, ha valami laktatóra vágysz!

Elkészítés

1

Áztasd be a rizst, és előfőzöd a krumplit.

2

A csirkemellet zacskóba vagy folpack alá téve alaposan klopfoljad ki. Sózd, borsozd meg.

3

Helyezd rá a sonkát, a sajtot, majd a paprikaszeleteket. Fűszerezd, tekerd fel, és bugyoláld be a bacon szeletekbe.

4

Egy serpenyőbe önts kevés olajat, tedd bele a göngyölt húst, mellé a félbevágott paradicsomot és az előfőzött krumplit.

5

A húsra tedd a csípős paprikát és a rozmaringot, a zöldségekre kakukkfüvet. Fűszerezd még, takard le alufóliával.

Ez a lépés kb: 45 perc
6

Helyezd a 180 fokra előmelegített sütőbe légkeveréssel, és süsd 45 percig.

Ez a lépés kb: 25 perc
7

Vedd le a fóliát, kapcsold grillre 200 fokra, és grillezd további 25 percig.

Ez a lépés kb: 15 perc
8

A mexikói zöldségkeveréket és a rizst fűszerezd, adj hozzá vizet és olajat, majd párold meg.

9

Tálaláskor vágd ferdén félbe a töltött csirkemellet, és rendezd tányérra a krumplival, valamint a zöldséges rizzsel.

Hozzávalók

2adag
Bevásárlólista
  • 25 dkgcsirkemell
  • 2 szeletprágai sonka
  • 4 szeletKaraván füstölt sajt
  • 1 szeletcsípős hegyes paprika
  • 1 szeletkápia paprika
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • 5 szeletbacon
  • 6 dbúj krumpli
  • 1 dbparadicsom
  • 1 szálrozmaring
  • 6 szálkakukkfű
  • 15 dkgmexikói zöldségkeverék
  • 1 marékrizs
  • ízlés szerintvegeta
  • kevésolívaolaj

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.