Tápértékek

Töltött paprika krumpliágyon csőben sütve
Ízletes töltött paprika darált húsos töltelékkel, krumpliágyon sütve csőben. Fűszeres, sajtos egytálétel, amit könnyedén elkészíthetsz otthon, hagyományos ízekkel, 2 főre tökéletes választás.
Elkészítés
A krumplikat és a rizst feltesszük főni sós vízben.
A vörös hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk, egy serpenyőben az olívaolajon megdinszteljük.
Hozzáadjuk a darált húst, és fehérre sütjük, közben fűszerezzük sóval, borssal, piros paprikával, petrezselyemmel és a fűszerkeverékkel, szükség szerint chilivel.
A húst egy keverőtálba tesszük, ráütjük a tojást, hozzáadjuk a főtt rizst, és alaposan összekeverjük.
A füstölt sajtot lereszeljük, a paradicsomot felszeleteljük.
A paprikákat hosszában félbevágjuk, kicsumázzuk.
A főtt krumplit megpucoljuk, karikákra vágjuk, egy olajozott, nyél nélküli serpenyőbe vagy tepsibe rétegezzük, sózzuk, borsozzuk.
A paprikákat megtöltjük a hústöltelékkel, a krumpliágyra helyezzük, mellé tesszük a paradicsomszeleteket, mindegyikre szórunk reszelt sajtot.
Előmelegített sütőben, 180 fokon kb. 15 percig sütjük, amíg a sajt ráolvad.
Hozzávalók
- 1 dbpiros kaliforniai paprika
- 1 dbsárga kaliforniai paprika
- 15 dkgdarált hús (sertés-marha)
- 2 kanálnyirizs
- 1 /2 dbvörös hagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbtojás
- 1 dbparadicsom
- 2 db nagykrumpli
- ízlés szerintpetrezselyem
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- ízlés szerintfokhagyma petrezselyem fűszerkeverék
- 1 dbchili paprika
- 10 dkgfüstölt sajt
- kevésolívaolaj
- néhány levélkoriander levél
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 1 dbpiros kaliforniai paprika
- 1 dbsárga kaliforniai paprika
- 15 dkgdarált hús (sertés-marha)
- 2 kanálnyirizs
- 1 /2 dbvörös hagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbtojás
- 1 dbparadicsom
- 2 db nagykrumpli
- ízlés szerintpetrezselyem
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- ízlés szerintfokhagyma petrezselyem fűszerkeverék
- 1 dbchili paprika
- 10 dkgfüstölt sajt
- kevésolívaolaj
- néhány levélkoriander levél

