Tápértékek
Kalória
77 kcal
Fehérje
6.5 g
Szénhidrát
0.3 g
Zsír
5.2 g
Cukor
0.2 g
Koleszterin
181 mg
77
Kalória
kcal
6.5
Fehérje
g
0.3
Szénhidrát
g
5.2
Zsír
g
0.2
Cukor
g
181
Koleszterin
mg
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes
Tükörtojás szalámiban
könnyű 10 perc 1 adag 6695 megtekintés
Gyors és egyszerű reggeli: szalámiba tekert tükörtojás, amit muffin formában sütünk. Sózzuk, borsozzuk, ízesítsük pirospaprikával, és már kész is a finom, glutén- és laktózmentes fogás.
Elkészítés
1
Muffin formába tegyünk papírt, és kenjük ki kevés olajjal.
2
Helyezzünk bele egy-egy szelet szalámit, és üssük bele a tojásokat.
3
Sózuk, borsozzuk, és hintsük meg pirospaprikával.
Ez a lépés kb: 10 perc
4
Tegyük előmelegített sütőbe 180 fokra, és süssük 10 percig.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 2 szeletszalámi
- 2 dbtojás
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintpirospaprika
- kevésolaj
Címkék:
Recept készítője
Mondhatom, hogy a sütés-főzés a legfőbb hobby-m és a legkedvesebb időtöltésem, az internet felderítése, kertészkedés, kötés, sétálás melett. Szeretek a konyhában „alkotni”, újdonságokat kipróbálni, meg az otthonról hozott, már jól bevált, receptjeimet új oldalról megközelíteni, díszítés, illetve új dolgok hozzáadásával.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 2 szeletszalámi
- 2 dbtojás
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintpirospaprika
- kevésolaj