Tápértékek
Kalória
210 kcal
Fehérje
13.6 g
Szénhidrát
6 g
Zsír
14.7 g
Cukor
4.1 g
Koleszterin
45 mg
210
Kalória
kcal
13.6
Fehérje
g
6
Szénhidrát
g
14.7
Zsír
g
4.1
Cukor
g
45
Koleszterin
mg
Fűszeres pulykamell göngyölve trappista sajttal, hegyes paprikával és paradicsommal, tökéletes főétel vagy ünnepi fogás.
Elkészítés
1
Klopfold ki a pulykamell szeleteket, sózd meg és szórj rá szárnyas fűszerkeveréket.
2
Reszeld le a trappista sajtot, és vágd kis kockára a paradicsomot, hegyes paprikát és újhagymát.
3
Keverd össze a reszelt sajtot a zöldségekkel, és ízesítsd sóval és őrölt borssal.
4
Halmozd a tölteléket a hússzeletek egyik oldalára, majd göngyöld fel őket.
5
Csavard szorosan alufóliába a göngyölegeket, és helyezd tepsibe vagy sütőrácsra.
Ez a lépés kb: 20 perc
6
Süsd előmelegített sütőben 20 percig.
Ez a lépés kb: 15 perc
7
Vedd ki a sütőből, bontsd ki az alufólia tetejét, és süsd még 10-15 percig, amíg szép piros színt kap.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbpulykamell filé
- 20 dkgtrappista sajt
- 2 dbhegyes erős paprika
- 2 dbparadicsom
- 2 szálújhagyma
- 1 kksó
- 1 mkfehér bors
- 1 mkfűszerkeverék
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbpulykamell filé
- 20 dkgtrappista sajt
- 2 dbhegyes erős paprika
- 2 dbparadicsom
- 2 szálújhagyma
- 1 kksó
- 1 mkfehér bors
- 1 mkfűszerkeverék
