Tápértékek

Vargányás palacsintametélt
Ez a különleges vegetáriánus egytálétel palacsintából készült metéltet használ a hagyományos tészta helyett, vargányagombával és fűszeres raguval. Könnyen elkészíthető, finom meleg vagy hideg vacsorára a családnak.
Elkészítés
A palacsinta hozzávalóiból keverjünk sima tésztát, majd kb. 10 darab palacsintát süssünk ki kevés olajon.
A palacsintákat kettőnkét tekerjük fel, és vékony csíkokra vágjuk.
Egy serpenyőben melegítsük fel a fél dl olajat, adjuk hozzá az apróra vágott vöröshagymát és a zúzott fokhagymát, majd pirítsuk üvegesre.
Kockázzuk fel a paprikát és a paradicsomot, majd adjuk hozzá a serpenyőbe a paprika krémmel, paradicsom pürével, kakukkfűvel együtt.
Tegyük bele a szeletelt vargányát vagy gombát, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, öntsünk hozzá egy-két kanál vizet, fedjük le, és főzzük puhára.
Közben keverjük ki a tejfölt a liszttel csomómentesen.
Amikor a gomba megpuhult, habarjuk be a tejfölös lisztes keverékkel.
Keverjük össze a palacsintamétéllel, majd helyezzük egy sütőedénybe.
Előmelegített sütőben, 180 fokon süssük kb. 15-20 percig, amíg összesül.
Hozzávalók
- 20 dkgliszt
- 2 dltej
- 3 dlszódavíz
- 2 dbtojás
- ízlés szerintsó
- kevésolaj
- 0.5 dlolaj
- 10 dkgszeletelt vargánya vagy más gomba
- 1 fejvöröshagyma
- 2 gerezdzúzott fokhagyma
- 1 dbpaprika
- 1 dbparadicsom
- ízlés szerintszárított kakukkfű
- 1 ekpaprika krém
- 1 ekparadicsom püré
- 3 dltejföl
- 1 ekliszt
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
- 20 dkgliszt
- 2 dltej
- 3 dlszódavíz
- 2 dbtojás
- ízlés szerintsó
- kevésolaj
- 0.5 dlolaj
- 10 dkgszeletelt vargánya vagy más gomba
- 1 fejvöröshagyma
- 2 gerezdzúzott fokhagyma
- 1 dbpaprika
- 1 dbparadicsom
- ízlés szerintszárított kakukkfű
- 1 ekpaprika krém
- 1 ekparadicsom püré
- 3 dltejföl
- 1 ekliszt


