Tápértékek

Vörösboros kacsanyakpörkölt
Izgalmas vörösboros pörkölt kacsanyakból, ami finomabb, mint a pulykás verzió. Fűszeres, laktató étel, amit érdemes kipróbálni, ha valami különlegességre vágysz. Tálald friss salátával és borsóval!
Elkészítés
Aprítsd fel a vöröshagymát, darabold fel a paprikákat és a paradicsomokat.
Fűszerezd meg a kacsanyakakat sóval és borssal, majd süsd meg őket egy serpenyőben a kacsazsíron, utána tedd félre.
A zsíron dinaszteld meg az aprított hagymát, add hozzá a paprikát, paradicsomot és a csilipaprikát, majd ízesítsd fűszerekkel.
Tedd vissza a kacsanyakakat a serpenyőbe, öntsd fel vízzel, és főzd lassú tűzön, amíg majdnem puhák lesznek.
Öntsd hozzá a vörösbort, és főzd tovább, amíg a hús teljesen megpuhul.
Közben párold meg a zöldborsót.
Szeleteld fel a maradék paradicsomot, és szedd le a jégsaláta leveleit.
Tálaláskor tegyél két kacsanyakat egy tányérra, mellé zöldborsót, szeletelt paradicsomot és salátaleveleket. Locsold meg olívaolajjal, szójaszósszal, facsard rá a citromot, és díszítsd csilipaprikával.
Hozzávalók
- 4 db nagykacsanyak
- 1 dbvöröshagyma
- 3 dbparadicsom
- 1 dbhegyes zöldpaprika
- 1 dbchilipaprika
- 2 gfokhagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- 1 dlvörösbor
- 10 dkgzöldborsó
- 2 dbparadicsom
- 6 levéljégsaláta
- kevéskacsazsír
- kevésolívaolaj
- ízlés szerintcitrom
- ízlés szerintszójaszósz
- 2 dbchili díszítéshez
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 4 db nagykacsanyak
- 1 dbvöröshagyma
- 3 dbparadicsom
- 1 dbhegyes zöldpaprika
- 1 dbchilipaprika
- 2 gfokhagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- 1 dlvörösbor
- 10 dkgzöldborsó
- 2 dbparadicsom
- 6 levéljégsaláta
- kevéskacsazsír
- kevésolívaolaj
- ízlés szerintcitrom
- ízlés szerintszójaszósz
- 2 dbchili díszítéshez

