Tápértékek
Kalória
460 kcal
Fehérje
25.7 g
Szénhidrát
2.8 g
Zsír
37.3 g
Cukor
2.8 g
Koleszterin
122 mg
460
Kalória
kcal
25.7
Fehérje
g
2.8
Szénhidrát
g
37.3
Zsír
g
2.8
Cukor
g
122
Koleszterin
mg
Finom, laktató zöldséges töltelékkel készült krumplicsónakok reszelt sajttal és tejföllel, tökéletes főétel vagy köret.
Elkészítés
1
A burgonyát héjában megfőzzük, majd lehúzzuk a héját és hagyjuk kihűlni.
2
A zöldséget vajon pároljuk meg ételízesítővel, szerecsendióval, metélőhagymával és borssal fűszerezve.
3
A burgonyát hosszában kettévágjuk, és a közepét kanállal kikaparjuk.
4
A burgonyaforgácsot villával összetörjük, majd hozzákeverjük a párolt zöldséget és a krémsajtot.
5
A keveréket a burgonyákba töltjük, tetejüket tejföllel meglocsoljuk és reszelt sajttal megszórjuk.
Ez a lépés kb: 20 perc
6
Előmelegített sütőben 180°C-on 15-20 percig sütjük, amíg a sajt ráolvad.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbnagyobb burgonya
- 300 gmirelit zöldségkeverék
- 3 dltejföl
- 50 gvaj
- 200 greszelt trappista sajt
- 200 gtömlős krémsajt
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- ízlés szerintmetélőhagyma
- ízlés szerintszerecsendió
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbnagyobb burgonya
- 300 gmirelit zöldségkeverék
- 3 dltejföl
- 50 gvaj
- 200 greszelt trappista sajt
- 200 gtömlős krémsajt
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- ízlés szerintmetélőhagyma
- ízlés szerintszerecsendió