Receptkirály

Tápértékek

344
Kalória
kcal
9.6
Fehérje
g
5.1
Szénhidrát
g
33.7
Zsír
g
3.8
Cukor
g
101
Koleszterin
mg
Zöldséges lepény

Zöldséges lepény

könnyű 60 perc 2 adag 7425 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3

Friss cukkini, krémes mascarpone és ricotta keverékkel töltött leveles tészta lepény, sonkával és paradicsommal gazdagítva. Gyorsan elkészíthető, laktató étel reform konyhába illően.

Elkészítés

1

A cukkinit vágjuk fel kisebb kockára, a fokhagymát vágjuk nagyon apróra.

Ez a lépés kb: 5 perc
2

Egy serpenyőbe forrósítsuk fel az olajat, majd adjuk hozzá a feldarabolt cukkinit. Szórjuk meg sóval, őrölt borssal, keverjük alaposan össze, majd pároljuk félpuhára.

Ez a lépés kb: 3 perc
3

Ekkor tegyük hozzá az apróra vágott fokhagymát, majd pároljuk még pár percig, hogy a cukkini roppanós maradjon.

4

A mascarponét, a ricottát, a reszelt sajtot és a tojást ízlés szerint sózzuk, majd óvatosan keverjük hozzá a megpárolt cukkinit, és hagyjuk kihűlni.

5

Az előnyújtott leveles tésztát szobahőmérsékleten hagyjuk felengedni. Ezután tekerjük ki a papírból, vágjuk félbe, és helyezzük egymás tetejére.

6

Az így kapott tésztalapot vágjuk négy egyforma darabra. Ezután a tészta szélétől kb. 1-1,5 cm-re éles késsel vágjuk kicsit be a tésztalapot, vigyázva, nehogy átvágjuk.

7

Az elkészített cukkinis tölteléket kanalazzuk a tészta közepére, majd csipkedjük rá a sonkát, és tegyük rá a feldarabolt paradicsomot.

8

Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, majd helyezzük rá egymástól kicsit távolabb az elkészült lepényeket. Opcionálisan tegyük a tepsivel együtt a fagyasztóba 10 percre.

Ez a lépés kb: 15 perc
9

Helyezzük a tepsit forró sütőbe, majd süssük a lepényeket szép pirosra, ropogósra.

Hozzávalók

2adag
Bevásárlólista
  • 1 csomagleveles tészta
  • 1 dbzsenge cukkini
  • 1 gerezdfokhagyma
  • 5 dkgmascarpone
  • 10 dkgricotta
  • 1 dbtojás
  • 5 dkgsajt (parmezán, edami)
  • 2 -3 szeletsonka
  • 1 dbparadicsom
  • 2 ekolívaolaj
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt bors

Recept készítője

Gizi

Gizi

@Gizi

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.