Receptkirály

Tápértékek

552
Kalória
kcal
7.7
Fehérje
g
24.2
Szénhidrát
g
46.1
Zsír
g
2.6
Cukor
g
151
Koleszterin
mg
Zsályás vajban sült csirkemell és hagymás túrófánk sajtmártással

Zsályás vajban sült csirkemell és hagymás túrófánk sajtmártással

közepes 60 perc 4 adag 6380 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4

Finom zsályában sült csirkemell ropogós túrófánkkal és krémes sajtmártással. Ez a recept tökéletes vasárnapi ebédhez, nem túl bonyolult, de nagyon ízletes és családi kedvenc lehet.

Elkészítés

1

A csirkemell szeleteket bekenjük a csirke fűszer, a zúzott fokhagyma és a fehérbors keverékével. Csirkefűszer helyett használhatunk olyan házi fűszerkeveréket, amit szeretünk.

2

A zsálya leveleket felaprítjuk, a kisebbeket egyben hagyjuk.

Ez a lépés kb: 10 perc
3

Egy serpenyőben megolvasztjuk az olajat és a vajat, beledobjuk a zsályát, és kisütjük benne a csirkemell szeleteket. Lehet csak olajon is sütni, de a vajon sült hús sokkal finomabb.

4

A túrófánkhoz a túrót áttörjük, kikeverjük a tojásokkal, hozzáadjuk a sót, a fűszereket, majd a sütőporral elkevert lisztet, végül a ropogós sült hagymát. Zacskós sült hagymát használhatunk, amit otthon is lehet venni, de házilag is elkészíthető.

Ez a lépés kb: 8 perc
5

Két evőkanál segítségével megformázzuk őket, és közepesen forró olajban megsütjük. Az olaj ne legyen nagyon forró, mert a fánk közepe nyers marad, kívül pedig gyorsan megég.

6

A szószhoz a vajat megolvasztjuk, rádobjuk a póréhagyma szeleteket, és kevergetve megfonnyasztjuk.

Ez a lépés kb: 5 perc
7

Megszórjuk a liszttel, és a tejet apránként hozzáöntve besűrítjük. Sózzuk, borsozzuk, majd a krémsajtot is hozzákeverjük. Ahogy hűl, besűrűsödik, de kis folyadékkal fel lehet hígítani.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 50 dkgcsirkemell filé szeletben
  • 1 -2 tkcsirkemell steak fűszer
  • 1 /2 tkfehérbors
  • 5 -8 dkgvaj
  • 2 ekolíva olaj
  • 10 -15 dbfriss zsenge zsályalevél
  • 3 gfokhagyma összenyomva
  • 25 dkgtúró áttörve
  • 2 dbtojás
  • 8 dkgliszt
  • 1 tksütőpor
  • ízlés szerintsó, bors
  • 10 dkgropogós sült hagyma
  • 1 /4 tkőrölt kömény
  • 1 /4 tkőrölt koriander
  • a szükséghezolaj a sütéshez
  • 1 szálpóréhagyma finomra szeletelve
  • 5 dkgvaj
  • 2 ekliszt
  • 3 dltej
  • ízlés szerintsó, bors
  • 10 dkgnatúr krémsajt

Recept készítője

trollanyu

trollanyu

@trollanyu

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
11 éve
Tag

Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.