Receptkirály

Tápértékek

473
Kalória
kcal
7.2
Fehérje
g
51.6
Szénhidrát
g
29.9
Zsír
g
4.4
Cukor
g
23
Koleszterin
mg
Áfonyás zabpelyhes muffin
🌱 Vegetáriánus

Áfonyás zabpelyhes muffin

könnyű 45 perc 4 adag 6459 megtekintés

Egyszerűen elkészíthető, puha áfonyás zabpelyhes muffin, ami tele van friss gyümölccsel és étcsokoládéval. Ideális reggeli vagy délutáni nasi a családnak, gyorsan megsüthető otthon.

Elkészítés

1

A csokoládén és az áfonyán kívül az összes többi hozzávalót tegyük egy tálba, és gyorsan keverjük egynemű masszává.

2

A végén keverjük bele az áfonyát és az apróra vágott étcsokoládét.

3

Papírral béleljük ki a muffin formákat, és adagoljuk bele a masszát. A formákat csak 3/4-ig töltsük meg, mert sütés közben megnőnek.

Ez a lépés kb: 25 perc
4

Süssük 180 fokon 20-25 percig, végezzünk tűpróbát, hogy átsült-e belül.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 2 dlapró szemű zabpehely
  • 1 dlbarna cukor (vagy xilit)
  • 2.5 dltejföl vagy joghurt
  • 1 dlfinomliszt
  • 1 dlGraham liszt
  • 1 /2 csomagsütőpor
  • 1 dbtojás
  • 1 dlolaj
  • 1 dlbarna cukor (vagy xilit)
  • 1 dbnarancs reszelt héja
  • 10 dkgfriss áfonya
  • 5 dkgétcsokoládé

Címkék:

#4 főre #egyszerű #vegetáriánus #45 perces

Recept készítője

BR

Beküldött receptek

@bekuldott receptek

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
0×
Elkészítve
12 éve
Tag