Tápértékek
Kalória
149 kcal
Fehérje
7.5 g
Szénhidrát
11.3 g
Zsír
8.3 g
Cukor
4.1 g
Koleszterin
25 mg
149
Kalória
kcal
7.5
Fehérje
g
11.3
Szénhidrát
g
8.3
Zsír
g
4.1
Cukor
g
25
Koleszterin
mg
🌱 Vegetáriánus
Almás muffin
könnyű 45 perc 6 adag 7925 megtekintés
Egyszerű és finom almás muffin reform hozzávalókból, xilittel édesítve. Gyorsan elkészíthető, puha textúrájú desszert, ami ideális reggelire vagy uzsonnára. A zabliszt és a reszelt alma egészségesebbé teszi ezt a klasszikus süteményt.
Elkészítés
1
Az összes hozzávalót a mogyoró kivételével tedd egy tálba, és keverd jól össze.
2
Töltsd a papírozott muffin formákat a masszával 3/4-ig, majd szórd meg a tetejüket durvára vágott sótlan mogyoróval.
Ez a lépés kb: 30 perc
3
Előmelegített 180 fokos sütőben süsd pirosodásig, körülbelül 30 percig. Végezz tűpróbát, hogy átsült-e.
Ez a lépés kb: 5 perc
4
Hagyd a muffinokat 5 percig a formában, majd tedd tányérra.
Hozzávalók
6adag
Bevásárlólista
- 10 dkgalakor liszt (vagy tönköly fehér liszt)
- 5 dkgzabliszt
- 7.5 dkgxilit vagy ennek megfelelő édesítő
- 15 dkgreszelt alma
- 2 dbegész tojás
- 1 /2 csomagsütőpor
- csipetszódabikarbóna
- csipetsó
- 1 /2 mkőrölt fahéj
- 1 -2 ekkefir
- ízlés szerintmogyoró (sótlan, durvára tört)
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
6adag
Bevásárlólista
- 10 dkgalakor liszt (vagy tönköly fehér liszt)
- 5 dkgzabliszt
- 7.5 dkgxilit vagy ennek megfelelő édesítő
- 15 dkgreszelt alma
- 2 dbegész tojás
- 1 /2 csomagsütőpor
- csipetszódabikarbóna
- csipetsó
- 1 /2 mkőrölt fahéj
- 1 -2 ekkefir
- ízlés szerintmogyoró (sótlan, durvára tört)