Tápértékek

Almás sütőtök krémleves
Ez a finom krémleves a sütőtök és az alma édes ízét fahéjjal és karamellizált almával gazdagítja. Tökéletes őszi-téli fogás, amely gyorsan elkészül és vegetáriánusoknak is ideális.
Elkészítés
Pucold meg az almákat, távolítsd el a magházukat, és vágd fel apró kockákra. A sütőtököt szintén vágd fel apró kockákra. A lilahagymát pucold meg, és vágd fel apróra.
Hevítsd fel a vajat és az olívaolajat, add hozzá az apróra vágott hagymát, és párold üvegesre.
Szórd meg a hagymát barna cukorral, kevergesd pár pillanatig karamellizálódásig, majd add hozzá a felkockázott sütőtököt. Szórd meg ízlés szerint őrölt fahéjjal, csipet sóval és színes borssal, keverd össze, öntsd fel almalével, és főzd félpuhára.
Amikor a sütőtök félpuhára főtt, add hozzá a felkockázott almát, ízesítsd ha szükséges, és főzd puhára.
Turmixold össze a levest, add hozzá a habtejszínt, tedd vissza a tűzre, és állandó keverés mellett melegítsd össze, de ne forrald.
A tetejére szánt almákat pucold meg, távolítsd el a magházukat, és kockázd fel ízlés szerint.
Tegyél egy serpenyőbe barna cukrot, karamellizáld kevergetve pár pillanatig, add hozzá a felkockázott almát, szórd meg vaníliás cukorral és őrölt fahéjjal, keverd össze, öntsd fel almalével. Fedd le, és párold puhára pár percig, majd vedd le a fedőt, és karamellizáld, amíg a lé szinte teljesen elpárolog.
Tálaláskor merd a krémlevest tányérba, kanalazz rá karamellizált almát, és így kínáld.
Hozzávalók
- 2 dbédes alma
- 50 dkgfelkockázott sütőtök
- 1 dbkisebb lilahagyma
- 5 dkgvaj
- 1 ekolívaolaj
- 2 -3 ekbarna cukor
- csipetsó
- csipetőrölt színes bors
- 1 mkőrölt fahéj
- 2 dlhabtejszín
- 5 -6 dlalmalé
- 2 -3 dbédes alma
- 2 -3 ekbarna cukor
- 1 csvaníliás cukor
- 1 mkőrölt fahéj
- 1 dlalmalé
Recept készítője
Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.
Hozzávalók
- 2 dbédes alma
- 50 dkgfelkockázott sütőtök
- 1 dbkisebb lilahagyma
- 5 dkgvaj
- 1 ekolívaolaj
- 2 -3 ekbarna cukor
- csipetsó
- csipetőrölt színes bors
- 1 mkőrölt fahéj
- 2 dlhabtejszín
- 5 -6 dlalmalé
- 2 -3 dbédes alma
- 2 -3 ekbarna cukor
- 1 csvaníliás cukor
- 1 mkőrölt fahéj
- 1 dlalmalé