Avokádókrém II

Elmentem!

Avokádókrém II

Hozzávalók: 2 puha avokádó 3 szem koktélparadicsom 1 kicsi lilahagyma 3 cikk összezúzott fokhagyma 1 púpos kávéskanál összezúzott koriandermag pár “csavarásnyi” frissen őrölt feketebors pár csepp tabasco  1 lime leve (én jobban szeretem hozzá, mint a citromot, de igazából mindegy)

Elkészítési idő: 15 perc Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 3 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A koktélparadicsomot meghámozzuk, és apró kockákra vágjuk.
A lilahagymát megpucoljuk, és nagyon apróra felvágjuk.

A megmosott avokádót kettévágjuk,a magját eltávolítjuk, majd a gyümölcshúst belekaparjuk egy edénybe. Meglocsoljuk a lime levével, és egy villa segítségével összetörjük.

Hozzáadjuk a többi hozzávalót, ízlés szerint fűszerezzük, és villával elkeverjük, vigyázva hogy rusztikus maradjon, és ne legyen teljesen homogén a massza.

Meleg pirítóssal tökéletes reggeli vagy vacsora.

Tipp / megjegyzés:
Célszerű tálalás előtt frissen elkészíteni, így nem veszti el szép zöldes színét fogyasztásig.

Beküldő: Márti
hogymegtudjuknezni.blogspot.hu

Mentés