Tápértékek
Kalória
150 kcal
Fehérje
27.5 g
Szénhidrát
25.9 g
Zsír
27.5 g
Cukor
3.4 g
Koleszterin
67 mg
150
Kalória
kcal
27.5
Fehérje
g
25.9
Szénhidrát
g
27.5
Zsír
g
3.4
Cukor
g
67
Koleszterin
mg
Egyszerű és frissítő banán turmix hideg tejjel, ami gyorsan elkészül és ideális reggeli vagy uzsonna. Ízlés szerint édesítheted cukorral, mézzel vagy édesítővel, opcionális tejszínnel pedig krémesebbé teheted. Tökéletes nyári ital a családnak.
Elkészítés
1
Hámozd meg a banánt, majd turmixgépben péppé zúzd.
2
Öntsd fel a hideg tejjel, ízesítsd ízlés szerint cukorral, mézzel vagy édesítővel, és ha szeretnéd, keverj hozzá kevés tejszínt.
3
Turmixold össze alaposan, majd poharakba öntve hidegen fogyaszd.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 5 dlhideg tej
- 1 dbnagyobb érett banán
- ízlés szerintcukor, édesítő vagy méz
- 1 dltejszín
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 5 dlhideg tej
- 1 dbnagyobb érett banán
- ízlés szerintcukor, édesítő vagy méz
- 1 dltejszín