Tápértékek

Bazsalikomos petrezselymes ratatouille leves mozzarellával
Friss zöldségekből készült, bazsalikommal és petrezselyemmel gazdagított ratatouille ihlette leves, olvadó mozzarellával a tetején. Könnyű, vegetáriánus fogás, ami gyorsan elkészül, és tele van nyári ízekkel.
Elkészítés
Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát, a bazsalikom- és petrezselyemleveleket, vágd kockára a paprikát, a padlizsánt és a paradicsomot.
Hevíts fel kevés olívaolajat, és dinszteld meg rajta a hagymákat, majd add hozzá a többi zöldséget, fűszerezd sóval, borssal, pirospaprikával, fűszerkeverékkel, oreganóval és chili szósszal, együtt dinszteld tovább.
Önts hozzá 4 dl vizet, keverd bele a sűrített paradicsomot, és forrald fel az egészet.
Tálaláskor merd a levest tányérba, tedd a közepére a félbevágott mozzarellát, és díszítsd bazsalikomlevéllel meg a cseresznye paprikával.
Hozzávalók
- 1 /2 fejvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbparadicsom
- 1 /2 dbhegyes csípős paprika
- 1 dbcseresznye paprika
- néhány szeletpadlizsán
- néhány levélbazsalikom
- néhány levélpetrezselyem
- 1 doboz (70 g)sűrített paradicsom
- 1 tasakmozzarella
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- ízlés szerintfokhagyma petrezselyem fűszerkeverék
- ízlés szerintoregano
- ízlés szerintchili szósz
- kevésolívaolaj
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 1 /2 fejvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbparadicsom
- 1 /2 dbhegyes csípős paprika
- 1 dbcseresznye paprika
- néhány szeletpadlizsán
- néhány levélbazsalikom
- néhány levélpetrezselyem
- 1 doboz (70 g)sűrített paradicsom
- 1 tasakmozzarella
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- ízlés szerintfokhagyma petrezselyem fűszerkeverék
- ízlés szerintoregano
- ízlés szerintchili szósz
- kevésolívaolaj

