Chilis avokádós tonhalkrém – paleo

Elmentem!

Chilis avokádós tonhalkrém – paleo

Hozzávalók: 1 doboz tonhal konzerv 1 és fél avokádó fél lime leve Himalája só, bors, fehérbors ízlés szerint fél chili pár szem olíva 1 tk. olíva olaj (lehet még főtt tojással is gazdagítani)

Elkészítési idő: 15 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A kettévágott avokádók húsát kivájjuk. Sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk a lime levével és botmixerrel pürésítjük.

A tonhalkonzervet leszűrjük, majd a tonhalhúst az avokádóhoz keverjük. A chilit és pár szem olívát apróra vágunk, a krémhez adjuk és beleforgatjuk az olívaolajjal együtt.

Kóstolás után még ízesítjük, lezárt dobozban hűtőben 2-3 napig tárolható.

Az avokádó héjába visszatöltve igazán mutatósan lehet tálalni.

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés