Tápértékek
Kalória
333 kcal
Fehérje
20.7 g
Szénhidrát
7.7 g
Zsír
25.5 g
Cukor
6.4 g
Koleszterin
84 mg
333
Kalória
kcal
20.7
Fehérje
g
7.7
Szénhidrát
g
25.5
Zsír
g
6.4
Cukor
g
84
Koleszterin
mg
Finom, omlós csirke szárnyak kóla alapú pikáns pácban sülve. Könnyű elkészíteni, akár csirkével vagy sertésoldallal is kipróbálhatod, garantáltan ízletes végeredmény!
Elkészítés
1
A húst megtisztítjuk és besózzuk.
2
A pác hozzávalóit egy tálban alaposan összekeverjük, majd beleforgatjuk a csirke szárnyakat.
3
Lefedjük, és egy éjszakára, de legalább 1-2 órára hűtőbe tesszük.
Ez a lépés kb: 25 perc
4
A pácolás után a húst egy tepsibe borítjuk, alufóliával lefedjük és 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük.
5
20-30 perc után levesszük róla az alufóliát és pirosra sütjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgcsirkehús (szárnyak)
- ízlés szerintsó
- 1 dlkóla
- 1 evőkanálméz
- 2 evőkanálketchup
- 2 evőkanálolaj
- 1 kiskanálerős pista
- ízlés szerintbors
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgcsirkehús (szárnyak)
- ízlés szerintsó
- 1 dlkóla
- 1 evőkanálméz
- 2 evőkanálketchup
- 2 evőkanálolaj
- 1 kiskanálerős pista
- ízlés szerintbors