Csípős csirkeszárny

Elmentem!

Csípős csirkeszárny

Hozzávalók: 1 kg csirkeszárny só őrölt bors majoránna csili szósz (el is maradhat) 3 ek méz 3 ek ketchup 2 gerezd fokhagyma

Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A csirkeszárnyakat megmossuk, megpucoljuk és kicsit besózzuk.
A fokhagymát összezúzzuk, majd a többi hozzávalóval összekeverjük.  Ebben a pácban kb 1 órát benne hagyjuk a szárnyakat. (akár egy előző nap is bepácolhatjuk)

A pácolás elteltével sütőedénybe tesszük a húsokat és lefedve 180 -190 fokra előmelegített sütőben megsütjük.
Amikor a hús puhára sült az edény tetejét levesszük, és egy kicsit még pirítjuk a szárnyakat.

Aki szereti az édesen csípőset annak ajánlom.
Rizzsel és burgonyapürével valamint vegyes zöldséges lepénnyel tálaltam, de tetszés szerinti körettel/salátával, vagy akár magában is fogyasztható.