Receptkirály

Tápértékek

158
Kalória
kcal
7.8
Fehérje
g
19.2
Szénhidrát
g
7.2
Zsír
g
5.9
Cukor
g
16
Koleszterin
mg
Cukkinikrémleves sült zöldségekkel
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes

Cukkinikrémleves sült zöldségekkel

könnyű 45 perc 4 adag 7243 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3

Finom, krémes cukkini leves, amit friss fűszerekkel ízesítünk, és ropogós sült zöldségekkel tálalunk. Egyszerű vegetáriánus étel, ami gyorsan elkészül, és tele van nyári ízekkel. Tökéletes könnyű vacsorára vagy előételnek.

Elkészítés

1

Karikázzuk fel a 3 vékony cukkinit és a 4 sárgarépát a sült zöldségbetéthez.

2

Kockázzuk fel a vöröshagymát.

3

Hevítsük fel a vajat és az olajat egy lábasban, adjuk hozzá a felkockázott hagymát, sózzuk meg, és pároljuk meg.

Ez a lépés kb: 5 perc
4

Adjuk hozzá az 1 kg felkarikázott cukkinit, az apróra vágott kakukkfüvet, szurokfüvet és bazsalikomot, őröljük rá a színes borsot, majd hagyjuk párolódni.

Ez a lépés kb: 15 perc
5

Öntsük fel annyi vízzel, ami bőségesen ellepi a zöldségeket, és főzzük puhára.

6

Pürésítsük botmixerrel a levest, ízlés szerint sózzuk meg, majd tegyük vissza a tűzre.

Ez a lépés kb: 2 perc
7

Merjünk ki egy merőkanál forró levest, keverjük el 2 dl tejszínnel, öntsük vissza a levesbe, és forraljuk fel újra.

Ez a lépés kb: 10 perc
8

Közben a felkarikázott cukkinit és sárgarépát tegyük egy tepsibe, locsoljuk meg kevés olívaolajjal, keverjük át, és süssük grillsütőben színesre.

9

Kockázzuk fel a 3-4 szelet aszalt paradicsomot, keverjük a sült zöldségekhez, sózzuk és borsozzuk ízlés szerint.

10

Tálaljuk a forró krémlevest a sült zöldségekkel megszórva.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 3 dbvékony cukkini
  • 4 dbsárgarépa
  • kevés(olíva)olaj
  • 3 -4 szeletaszalt, fűszeres olívaolajban pácolt paradicsom
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintszínes bors
  • 1 dbvöröshagyma
  • 1 kgcukkini
  • 1 ekolaj a paradicsom olajából (bármilyen olaj jó)
  • 2 ekvaj
  • ízlés szerintkakukkfű
  • ízlés szerintszurokfű (oregano)
  • ízlés szerintbazsalikom
  • ízlés szerinttejszín

Recept készítője

BR

Beküldött receptek

@bekuldott receptek

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag