Receptkirály

Tápértékek

158
Kalória
kcal
7.8
Fehérje
g
19.2
Szénhidrát
g
7.2
Zsír
g
5.9
Cukor
g
16
Koleszterin
mg
Cukkinikrémleves sült zöldségekkel recept
Mentés
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes

Cukkinikrémleves sült zöldségekkel

könnyű 45 perc 4 adag 7243 megtekintés
Cukkinikrémleves sült zöldségekkel – 1. kép
Cukkinikrémleves sült zöldségekkel – 2. kép
Cukkinikrémleves sült zöldségekkel – 3. kép

Finom, krémes cukkini leves, amit friss fűszerekkel ízesítünk, és ropogós sült zöldségekkel tálalunk. Egyszerű vegetáriánus étel, ami gyorsan elkészül, és tele van nyári ízekkel. Tökéletes könnyű vacsorára vagy előételnek.

Elkészítés

1

Karikázzuk fel a 3 vékony cukkinit és a 4 sárgarépát a sült zöldségbetéthez.

2

Kockázzuk fel a vöröshagymát.

3

Hevítsük fel a vajat és az olajat egy lábasban, adjuk hozzá a felkockázott hagymát, sózzuk meg, és pároljuk meg.

Ez a lépés kb: 5 perc
4

Adjuk hozzá az 1 kg felkarikázott cukkinit, az apróra vágott kakukkfüvet, szurokfüvet és bazsalikomot, őröljük rá a színes borsot, majd hagyjuk párolódni.

Ez a lépés kb: 15 perc
5

Öntsük fel annyi vízzel, ami bőségesen ellepi a zöldségeket, és főzzük puhára.

6

Pürésítsük botmixerrel a levest, ízlés szerint sózzuk meg, majd tegyük vissza a tűzre.

Ez a lépés kb: 2 perc
7

Merjünk ki egy merőkanál forró levest, keverjük el 2 dl tejszínnel, öntsük vissza a levesbe, és forraljuk fel újra.

Ez a lépés kb: 10 perc
8

Közben a felkarikázott cukkinit és sárgarépát tegyük egy tepsibe, locsoljuk meg kevés olívaolajjal, keverjük át, és süssük grillsütőben színesre.

9

Kockázzuk fel a 3-4 szelet aszalt paradicsomot, keverjük a sült zöldségekhez, sózzuk és borsozzuk ízlés szerint.

10

Tálaljuk a forró krémlevest a sült zöldségekkel megszórva.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 3 dbvékony cukkini
  • 4 dbsárgarépa
  • kevés(olíva)olaj
  • 3 -4 szeletaszalt, fűszeres olívaolajban pácolt paradicsom
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintszínes bors
  • 1 dbvöröshagyma
  • 1 kgcukkini
  • 1 ekolaj a paradicsom olajából (bármilyen olaj jó)
  • 2 ekvaj
  • ízlés szerintkakukkfű
  • ízlés szerintszurokfű (oregano)
  • ízlés szerintbazsalikom
  • ízlés szerinttejszín

Recept készítője

BR

Beküldött receptek

@bekuldott receptek

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag