Tápértékek
Az édes-savanyú csirke egy gyorsan elkészíthető, ázsiai ihletésű étel ropogós paprikával, hagymával és ananásszal. Ízletes, glutén- és laktózmentes fogás, ami tökéletes családi vacsorához, főtt rizzsel tálalva.
Elkészítés
A csirkemellet megmossuk és kockákra vágjuk.
A paprikát csíkokra vágjuk, a hagymát felkarikázzuk.
Az olívaolajat egy serpenyőbe tesszük, felhevítjük, majd rádobjuk a csirkehúst, és ízlés szerint sót, őrölt borsot szórunk rá.
Fedő alatt készre pároljuk.
Rászórjuk a hagymakarikákat és a csíkozott paprikát, majd roppanósra sütjük.
Végül ráöntjük az ananászt levével együtt és a paradicsomkonzervet.
Összeforraljuk, majd főtt rizzsel tálaljuk. Jó étvágyat!
Hozzávalók
- 80 dkgcsirkemell
- ízlés szerintőrölt bors
- ízlés szerintsó
- 2 ekolívaolaj
- 1 fejvörös hagyma
- 1 dbpiros kaliforniai paprika
- 1 dbzöld kaliforniai paprika
- 1 dobozdarabolt ananász konzerv
- 1 kis dobozsűrített paradicsom
Recept készítője
Konyhamánia Edit Módra facebook oldalamon sok-sok receptet találtok még tőlem. Látogassatok meg ott is.
Hozzávalók
- 80 dkgcsirkemell
- ízlés szerintőrölt bors
- ízlés szerintsó
- 2 ekolívaolaj
- 1 fejvörös hagyma
- 1 dbpiros kaliforniai paprika
- 1 dbzöld kaliforniai paprika
- 1 dobozdarabolt ananász konzerv
- 1 kis dobozsűrített paradicsom