Tápértékek

Eperörvényes cupcake
Légies tojásfehérje alapú muffinok, ahol a savanykás eperkrém spirálisan keveredik a habos tésztába. Könnyű, finom desszert, ami gyorsan elkészül, és nem túl édes, ha szereted az eper természetes ízét.
Elkészítés
A fagyasztott epret egy vastagfalú edénybe tesszük, ráfacsarjuk a citromlevet és víz hozzáadása nélkül elkezdjük melegíteni. Közben kevergetjük, hogy olvadjon fel.
Amikor kezdenek puhulni az eprek, botmixerrel pürésítjük. Egy kis vízzel csomómentesre keverjük a keményítőt, és hozzáöntjük az eperpüréhez. Kevergetve forraljuk, majd levesszük a tűzről, és hagyjuk teljesen kihűlni. Közben be is sűrűsödik. Cukrot ízlés szerint adhatsz hozzá.
A szobahőmérsékletű tojásfehérjéket betesszük a mixer táljába és először alacsony fokozaton keverjük amíg elkezd habosodni. Ekkor hozzáadjuk a sót és a citromlevet, majd tovább keverjük közepes fokozaton.
Amikor már közepes keménységű, hozzáadjuk kanalanként a kristálycukrot, végezetül hozzáadjuk a vaníliarúd kikapart magjait is. Addig keverjük, amíg nagyon szép kemény habot nem kapunk.
A lisztet a porcukorral egy tálba szitáljuk, majd kis adagokban fakanállal a tojásfehérjés habhoz keverjük, vigyázva, hogy ne törjön össze a hab.
A habot a papírral bélelt muffintepsibe kanalazzuk, 3/4 részig megtöltve a mélyedéseket. Mindegyik tetejére teszünk az epres krémből 1-2 teáskanálnyit, majd fogpiszkálóval spirálosra keverjük.
180 fokos sütőben sütjük. Hurkapálcával ellenőrizzük, hogy átsült-e. Ha tiszta a hurkapálca, akkor jó, nem szabad túlsütni, mert akkor kiszárad. A sütőből kivéve hagyjuk kicsit hűlni.
Hozzávalók
- 12 dbtojásfehérje
- 10 dkgkristálycukor
- 10 dkgszitált porcukor
- 12 dkgszitált liszt
- 1 /2 tksó
- 1 ekcitromlé
- 1 dbvanília rúd
- 30 dkgfagyasztott vagy friss eper
- 2 ekétkezési keményítő
- 2 tkcitromlé
- ízlés szerintcukor
Címkék:
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
- 12 dbtojásfehérje
- 10 dkgkristálycukor
- 10 dkgszitált porcukor
- 12 dkgszitált liszt
- 1 /2 tksó
- 1 ekcitromlé
- 1 dbvanília rúd
- 30 dkgfagyasztott vagy friss eper
- 2 ekétkezési keményítő
- 2 tkcitromlé
- ízlés szerintcukor


