Tápértékek
Kalória
723 kcal
Fehérje
20.4 g
Szénhidrát
41.2 g
Zsír
58.7 g
Cukor
34.8 g
Koleszterin
155 mg
723
Kalória
kcal
20.4
Fehérje
g
41.2
Szénhidrát
g
58.7
Zsír
g
34.8
Cukor
g
155
Koleszterin
mg
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes
Epres mascarponés pohárdesszert
könnyű 5 perc 1 adag 5742 megtekintés
Friss eper és krémes mascarpone találkozása egy gyors, sütés nélküli pohárban. Túróval és joghurttal dúsított krém rétegezve az eperrel, tejszínhabbal díszítve – ideális nyári finomság 1 főre, ami percek alatt készen van.
Elkészítés
1
A krém hozzávalóit – mascarpone, túró, kókuszcukor és görög joghurt – egy tálba tesszük és alaposan összekeverjük.
2
Az epret megmossuk, lecsepegtetjük, majd tetszés szerint feldaraboljuk.
3
Egy vagy két pohárba rétegezzük a krémet és az epret egymással váltakozva.
4
A tetejét tejszínhabbal és néhány eperdarabbal díszítjük, majd hűtőben pihentetjük.
5
Hidegen tálaljuk.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 10 dkgmascarpone
- 10 dkgtúró
- ízlés szerintkókuszcukor
- 2 ekgörög joghurt
- 20 dkgeper
- ízlés szerinttejszínhab
Címkék:
Recept készítője
Szandra vagyok, a www.cookingwithfantasy.com bloggere. Saját blogomon igyekszem minél gyakrabban izgalmas történetekkel, és fantáziadús receptekkel szolgálni Neked. :)
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 10 dkgmascarpone
- 10 dkgtúró
- ízlés szerintkókuszcukor
- 2 ekgörög joghurt
- 20 dkgeper
- ízlés szerinttejszínhab