Tápértékek
Kalória
1 kcal
Fehérje
0.2 g
Szénhidrát
0.1 g
Zsír
0 g
Cukor
0 g
Koleszterin
0 mg
1
Kalória
kcal
0.2
Fehérje
g
0.1
Szénhidrát
g
0
Zsír
g
0
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Ez a fehérjében gazdag palacsinta tökéletes választás diétázóknak, akik édes ízt kívánnak anélkül, hogy sok kalóriát vinnének be. Gyorsan elkészíthető, glutén- és laktózmentes, ráadásul finomabb, mint gondolnád!
Elkészítés
1
Verjük fel a tojásfehérjét kemény habbá.
2
Kis fokozaton keverjük bele a fehérjepor, a zabkorpa, az édesítő és a fahéj hozzávalókat.
Ez a lépés kb: 5 perc
3
Sütőformában vagy palacsintasütőben adagonként süssük ki a tésztát alacsony lángon, amíg aranybarna nem lesz.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 4 -5 dbtojásfehérje
- 2 dkgfehérjepor (ízesített vagy natúr)
- 1 dkgzabkorpa
- ízlés szerintédesítő
- ízlés szerintfahéj
Címkék:
Recept készítője
További recepteket találsz tőlem a http://gasztrofitnesz.cafeblog.hu/ oldalon.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 4 -5 dbtojásfehérje
- 2 dkgfehérjepor (ízesített vagy natúr)
- 1 dkgzabkorpa
- ízlés szerintédesítő
- ízlés szerintfahéj