Tápértékek
Kalória
2 kcal
Fehérje
0 g
Szénhidrát
0.1 g
Zsír
0.1 g
Cukor
0 g
Koleszterin
0 mg
2
Kalória
kcal
0
Fehérje
g
0.1
Szénhidrát
g
0.1
Zsír
g
0
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes
Fekete szedres avokádós smoothie - paleo
könnyű 5 perc 1 adag 3801 megtekintés
Frissítő paleo smoothie fekete szederrel, avokádóval és sárgabarackkal készül. Gyorsan összeturmixolható, ideális reggeli vagy egészséges nasi azoknak, akik glutén- és laktózmentesen étkeznek.
Elkészítés
1
A hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe, és turmixoljuk össze simára.
2
Öntsük pohárba, és azonnal fogyasszuk.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 3 dbsárgabarack (befőtt, cukor nélküli, de fagyasztott is jó)
- 10 dkgfekete szeder (fagyasztott)
- 1 nagyavokádó
- 2 dlkókusztej (vagy mandulatej)
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 3 dbsárgabarack (befőtt, cukor nélküli, de fagyasztott is jó)
- 10 dkgfekete szeder (fagyasztott)
- 1 nagyavokádó
- 2 dlkókusztej (vagy mandulatej)