Tápértékek

Frankfurti leves Erzsike konyhájából
Erzsike konyhájából származó hagyományos frankfurti leves, ami gyorsan elkészül, tele zamatos zöldségekkel, kelkáposztával és füstölt virslivel. Családi ebédhez tökéletes, laktató és egyszerűen finom.
Elkészítés
A hagymát apróra vágjuk. A krumplit megpucoljuk és felkockázzuk, a káposzta leveleit megmossuk és felcsíkozzuk.
A zsírt megolvasztjuk, és rádobjuk a finomra vágott hagymát. Kettőt keverünk rajta, nem kell sokáig, nem pörköltet készítünk. Mehet rá a paprika, szintén egy keverésig, majd a kömény, utána pedig a krumpli. 1 percig kevergetjük, majd felöntjük 2 liter vízzel.
Belereszeljük a fokhagymát, és fedő alatt 5 percig főzzük.
Hozzáadjuk a felcsíkozott káposztát, sózzuk, borsozzuk, és fedő alatt főzzük fél órán át.
Ha a zöldségek megpuhultak, hozzáadjuk a felkarikázott virslit, és még 5 percig főzzük.
Közben a lisztet elkeverjük a tejföllel, majd ha csomómentes, merünk bele egy merőkanálnyit a forró levesből, és azzal is kikeverjük. Visszacsurgatjuk a levesbe, jól elkeverjük, és 2 perc alatt összefőzzük.
Hozzávalók
- 1 eksertészsír
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 ekpirospaprika
- 1 tkköménymag
- 4 dbburgonya
- 1 dbkelkáposzta (közepes)
- 2 párfrankfurti virsli
- ízlés szerintsó, bors
- 17.5 dkgtejföl
- 1 púpozott ekliszt
- kb. 2 lvíz
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
- 1 eksertészsír
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 ekpirospaprika
- 1 tkköménymag
- 4 dbburgonya
- 1 dbkelkáposzta (közepes)
- 2 párfrankfurti virsli
- ízlés szerintsó, bors
- 17.5 dkgtejföl
- 1 púpozott ekliszt
- kb. 2 lvíz