Tápértékek

Gombás-zöldséges pizza
Vegetáriánus pizza friss hozzávalókból: csiperkegomba, brokkoli, sárgarépa és póréhagyma krémes tejfölös alappal. Egyszerűen elkészíthető, finom vacsora a családnak, ami gyorsan sütőben sül ropogósra füstölt sajttal megszórva.
Elkészítés
A póréhagymát vékonyan szeleteljük fel. A brokkolit szedjük rózsáira. A sárgarépát pucoljuk meg, majd vékonyan szeleteljük fel. A gombát öntsük egy szűrűbe, és alaposan csepegtessük le.
Az olajat hevítsük fel, adjuk hozzá a vékonyan felszeletelt pórét, majd addig pároljuk, míg alaposan összeesik, és egy kis színt kap. Közben sózzuk, borsozzuk, szórjuk meg az ételízesítővel, majd amikor elkészült, vegyük le a tűzről, és hűtsük ki.
A brokkolit és a sárgarépát enyhén sós vízben főzzük roppanósra, majd szűrjük, csepegtessük le, és hűtsük ki.
A kihűlt póréhoz adjuk hozzá a tejfölt, majd botmixerrel pépesítsük. Közben kóstoljuk, és ha szükséges, ízesítsünk utána.
A pizzatésztát a papírral együtt tekerjük ki, kenjük meg a póréhagymás péppel, majd helyezzük rá az előfőzött brokkolit, sárgarépát és a gombát.
Helyezzük be előmelegített sütőbe, és süssük kb. 20 percig.
Ekkor vegyük ki a sütőből, szórjuk meg a reszelt füstölt sajttal, majd tegyük vissza pár percre a sütőbe, hogy a sajt ráolvadjon.
Tálalás előtt hagyjuk hűlni, majd szeleteljük fel, és úgy kínáljuk.
Hozzávalók
- 1 dbTante Fanny friss pizzatészta
- 1 üvegBonduelle csiperkegomba (mini egész)
- 1 -2 dbsárgarépa
- 30 dkgbrokkoli
- 1 dbpóréhagyma
- 3 ektejföl (2,8%-os)
- ízlés szerintsó
- 1 kkételízesítő
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- 15 dkgfüstölt sajt
- 2 ekolívaolaj
Címkék:
Recept készítője
Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.
Hozzávalók
- 1 dbTante Fanny friss pizzatészta
- 1 üvegBonduelle csiperkegomba (mini egész)
- 1 -2 dbsárgarépa
- 30 dkgbrokkoli
- 1 dbpóréhagyma
- 3 ektejföl (2,8%-os)
- ízlés szerintsó
- 1 kkételízesítő
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- 15 dkgfüstölt sajt
- 2 ekolívaolaj