Tápértékek
Kalória
124 kcal
Fehérje
1.9 g
Szénhidrát
29.9 g
Zsír
0.6 g
Cukor
23.8 g
Koleszterin
0 mg
124
Kalória
kcal
1.9
Fehérje
g
29.9
Szénhidrát
g
0.6
Zsír
g
23.8
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes
Görögdinnyés kivis smoothie
könnyű 10 perc 2 adag 5813 megtekintés
Frissítő nyári smoothie görögdinnyéből, kiviből, vaníliás fagylalttal és mézzel. Gyorsan elkészíthető, krémes ital, ami ideális a meleg napokon, tele vitaminnal és frissességgel.
Elkészítés
1
A dinnyét kimagozzuk és felkockázzuk, majd turmixgépbe tesszük.
2
A kivit meghámozzuk, felszeleteljük és a dinnyéhez adjuk.
3
A fagylaltot és a mézet is beletesszük, majd hozzátépkedjük a menta leveleket.
4
Alaposan összeturmixoljuk, amíg sűrű és krémes nem lesz.
5
Poharakba öntjük és azonnal fogyasztjuk.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 35 dkggörögdinnye
- 3 dbkivi
- 3 gombócvanília fagylalt
- 1 evőkanálméz
- 3 dbfriss menta levél
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 35 dkggörögdinnye
- 3 dbkivi
- 3 gombócvanília fagylalt
- 1 evőkanálméz
- 3 dbfriss menta levél