Tápértékek
Kalória
488 kcal
Fehérje
14.7 g
Szénhidrát
56.1 g
Zsír
21 g
Cukor
7.5 g
Koleszterin
139 mg
488
Kalória
kcal
14.7
Fehérje
g
56.1
Szénhidrát
g
21
Zsír
g
7.5
Cukor
g
139
Koleszterin
mg
A hamis túrós egy egyszerű, hagyományos tésztaétel, amit tejföllel, kefirrel, tojással és mazsolával készítünk el. Vegetáriánus fogás, ami gyorsan sütőben sül meg, és tökéletes leves után főételnek szolgál. Ízletes, puha tészta rejti a krémes tölteléket.
Elkészítés
1
Vajazd ki a tepsit, majd öntsd bele a száraztésztát szárazon.
2
Tedd egy tálba a tojásokat, tejfölt, kefirt, vaníliás cukrot, mazsolát, cukrot, citromhéjat és tejet, majd keverd el jól.
3
Öntsd a masszát a tésztára, és lazán keverd el vele.
Ez a lépés kb: 45 perc
4
Helyezd a tepsit előmelegített sütőbe, és süsd közepes hőfokon kb. 40-45 percig, amíg kész nem lesz.
5
Ha a teteje nagyon pirulna, fedd le alufóliával, és csak a sütés vége felé vedd le.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 25 dkgfodros kocka tészta
- 3 dbtojás
- 1 nagytejföl
- 1 nagykefir
- 2 dbvaníliás cukor
- 2 marékmazsola
- 2 -3 marék ízlés szerintcukor
- 1 kiscitrom reszelt héja
- 4 dltej
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 25 dkgfodros kocka tészta
- 3 dbtojás
- 1 nagytejföl
- 1 nagykefir
- 2 dbvaníliás cukor
- 2 marékmazsola
- 2 -3 marék ízlés szerintcukor
- 1 kiscitrom reszelt héja
- 4 dltej
