Tápértékek
Kalória
350 kcal
Fehérje
8.6 g
Szénhidrát
10.5 g
Zsír
28.3 g
Cukor
10.2 g
Koleszterin
114 mg
350
Kalória
kcal
8.6
Fehérje
g
10.5
Szénhidrát
g
28.3
Zsír
g
10.2
Cukor
g
114
Koleszterin
mg
Friss eperből készült egészséges turmix joghurttal és tejjel ízlés szerinti édesítéssel. Gyorsan elkészíthető vitaminban gazdag reggeli ital, ami felfrissít és laktató.
Elkészítés
1
Az epret turmixgépben zúzzuk péppé.
2
Adjuk hozzá a joghurtot, öntsük fel tejjel, édesítsük ízlés szerint, majd turmixoljuk össze.
3
Öntsük poharakba, és hidegen fogyasszuk.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 20 -30 szemeper
- 2 dlnatúr joghurt
- 3 dltej
- ízlés szerintédesítő (méz, cukor, xilit stb.)
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 20 -30 szemeper
- 2 dlnatúr joghurt
- 3 dltej
- ízlés szerintédesítő (méz, cukor, xilit stb.)