Receptkirály

Tápértékek

649
Kalória
kcal
29.3
Fehérje
g
39.3
Szénhidrát
g
44.7
Zsír
g
10
Cukor
g
138
Koleszterin
mg
Karfiol sonkával tejföllel és reszelt sajttal csőben sütve

Karfiol sonkával tejföllel és reszelt sajttal csőben sütve

könnyű 30 perc 2 adag 7081 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3

Egyszerű és finom egytálétel karfiolból, füstölt sonkával, krémes tejföllel és sajttal. Gyorsan elkészíthető, sütőben sül ropogós tetejűvé, tökéletes vacsora a családnak.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 10 perc
1

A karfiolt nagyobb rózsákra szedd, sós vízben főzd meg.

2

A sonkát kockára vágd.

3

Egy serpenyőbe tegyél vajat, majd helyezd bele középre a karfiolrózsákat.

4

Kanalazz rá tejfölt, rakd rá a sonkadarabokat, borsozd, szórd rá a reszelt sajtot, a tetejére a zsemlemorzsát, szórd rá a fokhagyma petrezselyem fűszerkeveréket.

Ez a lépés kb: 38 perc
5

180 C fokra előmelegített sütőben légkeverésen süsd 30 percig, majd állítsd át grill fokozatra, és 200 C fokon grillezd még 8 percig.

6

Tálaláskor díszítsd egy koriander levéllel.

Hozzávalók

2adag
Bevásárlólista
  • 1 kisebb fejkarfiol
  • 10 dkgfüstölt sonka
  • 2 dltejföl
  • 5 dkgtrappista sajt
  • 5 dkgfüstölt sajt
  • 2 ekzsemlemorzsa
  • 4 dbparadicsom
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fehér bors
  • ízlés szerintfokhagyma petrezselyem fűszerkeverék
  • 1 ekvaj
  • 1 dbkoriander levél

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.