Receptkirály

Tápértékek

264
Kalória
kcal
10.2
Fehérje
g
9.8
Szénhidrát
g
21
Zsír
g
3.7
Cukor
g
62
Koleszterin
mg
Koktélrákos saláta fetával és zöldségekkel

Koktélrákos saláta fetával és zöldségekkel

könnyű 25 perc 4 adag 0 megtekintés

Friss zöldségek, ízletes koktélrákok és feta sajt összekeverve, olívaolajjal és citromlével ízesítve. Gyors és könnyű nyári saláta.

Elkészítés

1

A koktélrákokat kevés vajon hirtelen átpirítjuk, majd sóval és pár csepp citromlével ízesítjük.

2

A feta sajtot és a zöldségeket kis kockákra vágjuk, a salátát pedig darabokra tépkedjük.

3

A zöldségeket összekeverjük és tányérokra vagy egy tálra halmozzuk.

4

Oregánót, olíva bogyót és felkockázott fetát szórunk rá, majd olívaolajjal és citromlével meglocsoljuk.

5

Citromkarikával díszítjük.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 40 dkgkoktélrák
  • 1 dbkígyóuborka
  • 4 dbparadicsom
  • 4 dbtölteni való paprika
  • 2 fejlilahagyma
  • 1 fejsaláta (lolo/fejes/tölgyfa)
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintoregánó (friss vagy szárított)
  • 2 dbcitrom
  • ízlés szerintolívaolaj
  • ízlés szerintolíva bogyó
  • 20 dkgfeta sajt
  • 5 dkgvaj

Recept készítője

Izabela Ráczová

Izabela Ráczová

@Izabela

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
0×
Elkészítve
7 éve
Tag

Nagyon szeretek főzni, sütni,és befőzni. Ismerem a konyha titkait, örömét és a csalódásait is. Nagyon szeretek új recepteket készíteni.