Receptkirály

Tápértékek

168
Kalória
kcal
5.6
Fehérje
g
50.3
Szénhidrát
g
5.5
Zsír
g
22.3
Cukor
g
11
Koleszterin
mg
Kókuszos kinder pingui szelet - paleo recept
Mentés
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Kókuszos kinder pingui szelet - paleo

közepes 90 perc 6 adag 6863 megtekintés
Kókuszos kinder pingui szelet - paleo – 1. kép
Kókuszos kinder pingui szelet - paleo – 2. kép
Kókuszos kinder pingui szelet - paleo – 3. kép
Kókuszos kinder pingui szelet - paleo – 4. kép

Paleo változat a híres Kinder Pingui szeletről kókuszos krémmel, csokoládé bevonattal. Glutén- és laktózmentes desszert, ami gyorsan elkészül, és egész család imádni fogja. Tökéletes nassolnivaló paleó étrendhez.

Elkészítés

1

Az egész tojásokat az édesítővel és a vízzel együtt verjük krémes habbá, amíg a térfogata többszörösére nem nő és kifehéredik a színe, ez körülbelül 10-12 percig tart.

2

A száraz hozzávalókat vegyítsük el és forgassuk bele a tojáskrémbe. A végén az olvasztott olajat is csurgassuk bele az edény oldaláról és lazán keverjük el.

Ez a lépés kb: 18 perc
3

Egy kb. 38x38 cm-es tepsit béleljünk ki sütőpapírral és simítsuk el benne a masszát. 180 fokra előmelegített sütőben süssük kb. 15-18 percig. Ha a teteje picit felpúposodik, sütés után óvatosan nyomkodjuk le.

4

Fordítsuk egy tiszta sütőpapírra a megsült piskótát, hűtsük ki, majd középen vágjuk ketté.

5

A krémhez a tejet keverjük csomómentesre a szentjánoskenyérmagliszttel (konjac lisztet is használhatsz) és az édesítővel, majd kevergetés közben lassú tűzön sűrítsük be.

6

A zselatin lapokat áztassuk be hideg vízbe pár percre, majd szűrjük le és keverjük bele a forró krémbe. Hagyjuk kihűlni, de ne dermedjen meg teljesen.

7

A behűtött kókuszkrémet verjük fel, amennyire tudjuk. A hűtés segít, hogy jobban felverődjön. Keverjük bele a citromlevet, a citromhéjat és vanília magokat, majd forgassuk össze a kihűlt krémmel és a kókuszreszelékkel. Kóstoljuk meg és ízlés szerint még adhatunk hozzá édesítőt vagy citromlevet.

8

Kenjük a krémet az alsó lapra úgy, hogy a szélein hagyjunk ki egy kb. 1 centis részt, így, ha rányomjuk a felső lapot, nem fog kifolyni a krém az oldalán. Tegyük rá a másik lapot, óvatosan nyomogassuk rá, hogy egyenletes legyen.

9

A csokit az olajjal együtt vízgőz felett olvasszuk fel és vonjuk be vele a sütemény tetejét. A tetejét megszórhatjuk kókuszreszelékkel vagy csokireszelékkel is.

Ez a lépés kb: 120 perc
10

Tegyük a hűtőbe 1-2 órára, majd forró vízbe mártott, szárazra törölt éles késsel vágjuk szeletekre vagy kockákra.

Hozzávalók

6adag
Bevásárlólista
  • 4 dbegész tojás
  • 4 ekeritrit (por alakú)
  • 2 ekvíz
  • 5 dkgdarált mandula
  • 5 dkgtápióka keményítő
  • 2 ekcukrozatlan kakaópor
  • 1 /2 tksütőpor (glutén- és foszfátmentes)
  • csipet
  • 2 ekolvasztott kókuszolaj
  • 2.5 dlkókusztej (más paleo tej is jó)
  • 1 csapott tkszentjánoskenyérmagliszt (vagy konjac liszt)
  • 8 dkgeritrit (por alakú)
  • 1 rúdvanília magjai
  • 4 lapzselatin
  • 10 dkgkókuszreszelék apróra darálva
  • 1 dbbio citrom reszelt héja
  • fél dbcitrom leve (kisebb citrom fele)
  • 2 dlkókuszkrém behűtve
  • 10 dkgétcsoki (tej-, cukor- és szójamentes)
  • 2 ekkókuszolaj

Recept készítője

trollanyu

trollanyu

@trollanyu

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
11 éve
Tag

Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.