Receptkirály

Tápértékek

232
Kalória
kcal
7.5
Fehérje
g
50.5
Szénhidrát
g
5.7
Zsír
g
34.6
Cukor
g
75
Koleszterin
mg
Kókuszos piskóta alagút - paleo recept
Mentés
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Kókuszos piskóta alagút - paleo

közepes 90 perc 6 adag 5175 megtekintés
Kókuszos piskóta alagút - paleo – 1. kép
Kókuszos piskóta alagút - paleo – 2. kép
Kókuszos piskóta alagút - paleo – 3. kép
Kókuszos piskóta alagút - paleo – 4. kép

Paleo étrendnek megfelelő, glutén- és laktózmentes kókuszos piskóta alagút gyümölcsös töltelékkel. Egyszerűen elkészíthető, finom desszert, amely ideális ünnepi alkalmakra vagy hétköznapi csemegeként.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 12 perc
1

A piskótához az egész tojásokat habosra keverjük az eritrittel a mixer legmagasabb fokozatán, ez kb. 10-12 percig tart, míg a hab térfogata a háromszorosára nem nő.

2

Belekeverjük az őrölt mandulát. Egy nagy tepsit kibélelünk sütőpapírral, ráöntjük a masszát, de 2-3 evőkanálnyit félreteszünk.

3

A félretett masszát kikeverjük a kakaóporral és a vízzel, egy fagyasztós zacskóba töltjük, a sarkára pici lyukat vágunk, és tetszés szerint becsíkozzuk vele a piskóta tetejét.

Ez a lépés kb: 15 perc
4

180 fokra előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt megsütjük. Óvatosan egy másik sütőpapírra borítjuk, lehúzzuk a tetejéről a sütőpapírt, majd egy rácsra fordítjuk kihűlni. A minta legyen felfelé.

5

Lemérjük a formánkat, és pontosan bele szabjuk a piskótát. A formába tiszta sütőpapírt teszünk, belesimítjuk a piskótát a mintával kifelé.

6

A kókuszkrémet kikeverjük az eritrittel, a citromlével és a vaníliával. Megkóstoljuk, és ha szükséges, teszünk bele még édesítőt vagy citromlevet.

7

A zselatinlapokat beáztatjuk. A krémből 1 decit elveszünk, felmelegítjük, ebbe keverjük a beáztatott zselatint, majd ezt keverjük hozzá a többi krémhez.

8

Amikor a krém elkezd dermedni, megtöltjük a formát a feldarabolt gyümölcsökkel és a leeső piskóta darabokkal felváltva. Óvatosan a pulthoz ütögetjük, hogy ne maradjon benne levegő.

9

A tetejére fektetjük a méretre szabott piskótát, lefedjük, és hűtőbe tesszük dermedni. Pár óra kell neki, de jobb egy egész éjszakát pihentetni.

Hozzávalók

6adag
Bevásárlólista
  • 5 dbtojás
  • 4 ekeritrit por
  • 5 ekfinomra őrölt mandula
  • 2 ekcukrozatlan kakaópor
  • 1 ekvíz
  • 6 dlkókuszkrém
  • 12 dkgeritrit ízlés szerint
  • 2 -3 ekcitromlé ízlés szerint
  • 1 dbbio citrom reszelt héja
  • 1 rúdvanília vagy 1 tk vanília esszencia
  • 6 lapzselatin
  • ízlés szerintgyümölcsök
  • ízlés szerintcukor nélküli sárgabarack befőtt, kiwi, fekete áfonya

Recept készítője

trollanyu

trollanyu

@trollanyu

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
11 éve
Tag

Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.