Receptkirály

Tápértékek

691
Kalória
kcal
28.1
Fehérje
g
37
Szénhidrát
g
48.9
Zsír
g
3.5
Cukor
g
235
Koleszterin
mg
Kolbászos-cukkinis tészta recept
Mentés

Kolbászos-cukkinis tészta

könnyű 30 perc 2 adag 9519 megtekintés

Gyors vacsora kolbásszal, cukkinivel és tojásos-sajtos öntettel. Egyszerűen elkészíthető metélt tészta, ami 30 perc alatt kész, tökéletes 2 főre. Friss zöldség és füstölt sajt adja a zamatot.

Elkészítés

1

A cukkinit ízlés szerint kockázzuk fel. A kolbászt vágjuk vékony karikákra. A sajtot reszeljük le.

2

A tojásokat üssük bele egy tálba, majd adjuk hozzá a reszelt sajt több mint a felét. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és szórjuk meg egy csipet szerecsendióval, majd alaposan keverjük össze.

Ez a lépés kb: 10 perc
3

Tegyük fel a vizet forrni, majd főzzük ki a tésztát. Vigyázzunk, nehogy túlfőzzük.

4

Ameddig a tészta fő, készítsük elő a cukkinit és a kolbászt.

Ez a lépés kb: 5 perc
5

Egy wokba vagy mélyebb serpenyőbe hevítsük fel az olajat, majd adjuk hozzá a felkockázott cukkinit, és pároljuk pár percig.

Ez a lépés kb: 5 perc
6

Adjuk hozzá a karikára vágott kolbászt, és pároljuk szintén pár percig, majd nyomjuk bele a fokhagymát, és süssük még pár pillanatig, de figyeljünk, nehogy megégjen.

7

Szűrjük le a megfőtt tésztát, majd adjuk hozzá a cukkinis kolbászhoz, és keverjük össze.

8

Zárjuk el a gázt, öntsük hozzá a tojásos keveréket, és óvatosan forgassuk össze, hogy jól bevonja a tésztát. A tojásnak annyi hő elég ahhoz, hogy rásüljön.

9

Tálaláskor szedjük tányérra az elkészült tésztát, majd szórjuk meg a maradék reszelt sajttal.

Hozzávalók

2adag
Bevásárlólista
  • 1 dbzsenge cukkini
  • 2 dbdebreceni kolbász
  • 10 dkgmetélt tészta
  • 3 dbtojás
  • 10 dkgfüstölt sajt
  • 2 -3 gerezdfokhagyma
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt bors
  • csipetszerecsendió
  • 2 ekolívaolaj

Recept készítője

Gizi

Gizi

@Gizi

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.