Receptkirály

Tápértékek

183
Kalória
kcal
2.1
Fehérje
g
11.4
Szénhidrát
g
14.1
Zsír
g
0.9
Cukor
g
38
Koleszterin
mg
Lencsés lasagne
🌱 Vegetáriánus

Lencsés lasagne

közepes 90 perc 6 adag 7706 megtekintés

Vegetáriánus lasagne lencsés raguval, besamel mártással és sajttal rétegezve. Olaszos ízekkel készült egytálétel, ami puha tésztával és finom szafttal tölti meg a családot. Könnyen elkészíthető, ha szereted a hagyományos lasagne-t, de hús nélkül.

Elkészítés

1

Olívaolajon kevés sóval megpároljuk a felkockázott hagymát.

Ez a lépés kb: 30 perc
2

Rátesszük a zúzott fokhagymát, a kakukkfüvet, a szurokfüvet, a bazsalikomot és a borsot. Beleszórjuk a lencsét, reszelt sárgarépát és összevagdalt zellerszárat vagy reszelt zellert (ez elhagyható). Felöntjük a paradicsommal és vízzel, majd puhára főzzük, többször felöntve vízzel, ha szükséges. Ha nem vörös lencsét használunk, áztassuk be előző este.

3

A besamel mártáshoz a vajat felforrósítjuk, beleszórjuk a lisztet, és világosra pirítjuk. Közben szórunk bele őrölt fehér borsot, reszelünk szerecsendiót, felöntjük tejjel és zöldséglével, megsózzuk, majd alaposan összeforraljuk. Ne főzzük túl sűrűre, hogy könnyen terelhető legyen.

4

Egy sütőedényt kivajazunk, belekenünk egy kevés lencsét, befedjük lasagne lapokkal, megkenjük lencsével, ráöntjük a besamelt, reszelünk sajtot. Ezt a rétegezést ismételjük, amíg tartanak a hozzávalók.

Ez a lépés kb: 30 perc
5

A legfelső tésztarétegre kenünk sok besamelt, hogy jól lezárja, vastagon megszórjuk reszelt sajttal, majd betesszük a sütőbe. Hőlégkeverésben 180 fokon sütjük 25-30 percig, amíg a teteje gyönyörű színűvé válik, a belseje pedig puha lesz.

Hozzávalók

6adag
Bevásárlólista
  • 1 bögrevörös lencse (lehet sima is)
  • 2 kisebb fejvöröshagyma
  • 3 cikkfokhagyma
  • 1 dbsárgarépa
  • 2 dbzellerszár, vagy egy kisebb darab zeller
  • ízlés szerintkakukkfű
  • ízlés szerintszurokfű (oregano)
  • ízlés szerintbazsalikom
  • ízlés szerintbors
  • 2 dldarabolt paradicsom (konzerv vagy sűrített paradicsom is)
  • kevésolívaolaj (bármilyen olaj)
  • 10 dkgvaj
  • 5 evőkanálliszt
  • csipetszerecsendió
  • ízlés szerintfehér bors
  • ízlés szerint
  • 4 -5 dltej
  • 1 bögrezöldségleves (kockából is jó)
  • a tepsi méretéhez igazítvalasagne lapok
  • 15 -20 dkgsajt

Recept készítője

BR

Beküldött receptek

@bekuldott receptek

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag