Tápértékek
Lime-os áfonyás kocka - paleo
Paleo barátságos lime-os áfonyás kocka, glutén- és laktózmentes desszert, amit gyorsan összeállíthatsz. Friss lime és áfonya ízekkel teli, puha sütemény, tökéletes nasinak.
Elkészítés
Az áfonyán kívül minden hozzávalót tegyél egy tálba és keverd jól össze.
Egy 18x18-as tepsit kenj vékonyan ki kókuszvajjal, majd simítsd bele a masszát, nedves kézzel a legkönnyebb.
Szórd rá a fagyasztott áfonyát, nyomkodd kicsit a tésztába.
Süsd 180 fokra előmelegített sütőben kb. 30 percig.
Hozzávalók
- 20 dkgdarált mandula
- 5 dkgtápióka keményítő
- 2 ekkókuszliszt
- 1 dlalmalé
- 2 ekkókuszolaj
- 1 tksütőpor
- 1 /2 tkszódabikarbóna
- 3 ekeritrit
- 1 dblime héja
- 1 dblime leve
- 15 dkgfekete áfonya fagyasztott
- kevéskókuszvaj a kenéshez
Címkék:
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
- 20 dkgdarált mandula
- 5 dkgtápióka keményítő
- 2 ekkókuszliszt
- 1 dlalmalé
- 2 ekkókuszolaj
- 1 tksütőpor
- 1 /2 tkszódabikarbóna
- 3 ekeritrit
- 1 dblime héja
- 1 dblime leve
- 15 dkgfekete áfonya fagyasztott
- kevéskókuszvaj a kenéshez