Receptkirály

Tápértékek

19
Kalória
kcal
1.7
Fehérje
g
0.3
Szénhidrát
g
1.2
Zsír
g
0.1
Cukor
g
45
Koleszterin
mg
Magos ropogós recept
Mentés
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes

Magos ropogós

könnyű 15 perc 2 adag 11631 megtekintés

Egyszerűen elkészíthető ropogós magos keksz, ami tele van értékes magvakkal, mint szezámmag, lenmag és mandula. Glutén- és laktózmentes reform nasi, tökéletes vegetáriánus snack gyors étkezéshez vagy fogyókúrához.

Elkészítés

1

Aprítsd finomra a bazsalikomot, keverd össze a sóval és a magkeverékkel.

2

Verd fel villával a tojást, add hozzá a magos keverékhez, és alaposan dolgozd össze.

3

Sütőpapírral bélelt tepsire kis halmokat rakosgass, formázd virág alakúra vagy egyszerűen lapítsd kerekre.

Ez a lépés kb: 8 perc
4

Előmelegített 170 fokos sütőben süsd kb. 7-9 percig, amíg aranybarna nem lesz.

Hozzávalók

2adag
Bevásárlólista
  • 10 dkgmagkeverék (szezámmag, lenmag, napraforgómag, zabpehely, szeletelt mandula)
  • 1 dbtojás
  • 1 kk
  • 2 tkfriss bazsalikom, aprítva

Recept készítője

A konyha világa

A konyha világa

@konyhavilag

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
10 éve
Tag

Napi szinten sütök főzök, szeretek új recepteket kipróbálni, ami elnyeri a család tetszését azt sűrűn készítem. Szeretem a szép, minőségi, praktikus konyhafelszerelési eszközöket. Receptjeim gasztroblog formában is olvashatók, neve: A konyha világa