Tápértékek
Kalória
152 kcal
Fehérje
0.2 g
Szénhidrát
4 g
Zsír
15.1 g
Cukor
3.8 g
Koleszterin
67 mg
152
Kalória
kcal
0.2
Fehérje
g
4
Szénhidrát
g
15.1
Zsír
g
3.8
Cukor
g
67
Koleszterin
mg
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes
Málna turmix
könnyű 5 perc 2 adag 6716 megtekintés
Frissítő málnás turmix tejjel és mézzel, ami gyorsan elkészül turmixgépben. Ideális reggeli ital vagy uzsonna, tele vitaminnal a málnától, opcionális tejszínnel krémesebben.
Elkészítés
1
A málnát tegyük a turmixgépbe, és zúzzuk péppé.
2
Öntsük fel 4-5 dl hideg tejjel, adjunk hozzá 1-2 evőkanál mézet, és turmixoljuk simára.
3
Ha szeretnénk krémesebbé tenni, keverjünk bele 1 dl tejszínt, és turmixoljuk még egyszer.
4
Öntsük poharakba, és fogyasszuk azonnal hidegen.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- kb. 10-15 dkgmálna (friss vagy fagyasztott)
- 4 -5 dlhideg tej
- 1 -2 evőkanálméz
- 1 dltejszín
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- kb. 10-15 dkgmálna (friss vagy fagyasztott)
- 4 -5 dlhideg tej
- 1 -2 evőkanálméz
- 1 dltejszín