Tápértékek
Kalória
250 kcal
Fehérje
3.6 g
Szénhidrát
52.8 g
Zsír
2.7 g
Cukor
32.9 g
Koleszterin
0 mg
250
Kalória
kcal
3.6
Fehérje
g
52.8
Szénhidrát
g
2.7
Zsír
g
32.9
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Mandulatejes epres turmix
könnyű 5 perc 1 adag 4034 megtekintés
Egészséges, frissítő turmix mandulatejjel, banánnal és fagyasztott eperrel, maca porral dúsítva. Gyors reggeli ital, ami tele van vitaminnal, glutén- és laktózmentes.
Elkészítés
1
Turmixoljuk össze a mandulatejet, a banánt, a fagyasztott epret és a maca gyökérport, amíg krémes nem lesz.
2
Öntsük ki egy magas pohárba vagy tálba, és ízlés szerint díszítsük avokádóval, áfonyával és kókuszchippel.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 2 dlmandulatej
- 1 dbbanán
- 1 marékfagyasztott eper
- 1 evőkanálmaca gyökérpor
- ízlés szerintavokádó
- ízlés szerintáfonya
- ízlés szerintkókuszchips
Recept készítője
Szandra vagyok, a www.cookingwithfantasy.com bloggere. Saját blogomon igyekszem minél gyakrabban izgalmas történetekkel, és fantáziadús receptekkel szolgálni Neked. :)
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 2 dlmandulatej
- 1 dbbanán
- 1 marékfagyasztott eper
- 1 evőkanálmaca gyökérpor
- ízlés szerintavokádó
- ízlés szerintáfonya
- ízlés szerintkókuszchips